Az egészég ábécéje

A könyv tartalma: Az egészség ábécéjeAz emberi egészség csupán annak természetes következménye, hogy az ember leggyakrabban mire gondol. Mondhatjuk, hogy a betegségek többségét mi magunk idézzük elő, ezért csak mi magunk tudunk megszabadulni tőlük. Ezt sem orvosok és az általuk felírt gyógyszerek, sem táplálkozási tanácsadók, dietetikusok és speciálisan kialakított diétáik nem tudják helyettünk megtenni.A legfontosabb megérteni, hogyan működik az ember, a teste, és felfogni az egészség rendszerét. Ha megismerjük önmagunkat, könnyebben megértjük, mi okozza és váltja ki a betegségek tüneteit. Ekkor könnyen megtalálhatjuk az optimális módját ezek megszüntetésének. Az emberi test nagyon bonyolult rendszer, de az egészségének megőrzésére vonatkozó alapelvek nagyon egyszerűek.Az erős és tartós egészség a természetes tulajdonságunk. Ennek ellenére folyamatos fenntartására és megőrzésére nagy mennyiségű energiát, időt és pénzt fordítunk. E könyv olvasása során megtudhatja, hogyan éljen egészségesen, hogyan étkezzen és igyon összhangban saját fiziológiai és biokémiai folyamataival. Ha betartja az egészség alapvető pilléreit és a gyógyulás elveit, szilárd egészséggel és tartós vitalitással lesz megjutalmazva.