Könyv
Árinformációk
Kiadói ár:
7 490 Ft
Időszakos böjt - Egészséges fogyókúra - Sok-sok praktikus MEAL PREP tippel
naumann & göbel | 2023 | MAGYAR nyelvű | FŰZVE | 112 oldal
Még soha nem volt a fogyás ennyire egyszerű, hatékony és egészséges! Nincs kalóriaszámolgatás, farkaséhség, jojóeffektus. Kezdd el még ma a böjtöt!
Ebben a könyvben több mint 50 receptet találsz praktikus felosztásban - reggeli, ebéd, vacsora - böjti időszakra és böjtmentes napokra egyaránt. Az alapelv egészen egyszerű! A hét öt napján korlátozások nélkül választhatsz az ízletes ételek közül. A böjti napon a speciális böjti ételek fejezetből választhatsz három ételt - ez az 5/2-es módszer. Vagy ehetsz 8 órán belül három kisebb fogást, a fennmaradó 16 órában pedig semmit - ez a 16/8-as módszer. A választás a tiéd, döntsd el, hogy melyik módszer illeszthető be jobban az életedbe.
Az étlep összeállításában segítséget ad a praktikus heti terv, és számos meal prep tipp is tartozik a receptekhez, hogy könnyebb legyen az ételek előkészítése. A részletes bevezetőben minden szükséges információt elolvashatsz.
+ Mutass többet
- Mutass kevesebbet
Ebben a könyvben több mint 50 receptet találsz praktikus felosztásban - reggeli, ebéd, vacsora - böjti időszakra és böjtmentes napokra egyaránt. Az alapelv egészen egyszerű! A hét öt napján korlátozások nélkül választhatsz az ízletes ételek közül. A böjti napon a speciális böjti ételek fejezetből választhatsz három ételt - ez az 5/2-es módszer. Vagy ehetsz 8 órán belül három kisebb fogást, a fennmaradó 16 órában pedig semmit - ez a 16/8-as módszer. A választás a tiéd, döntsd el, hogy melyik módszer illeszthető be jobban az életedbe.
Az étlep összeállításában segítséget ad a praktikus heti terv, és számos meal prep tipp is tartozik a receptekhez, hogy könnyebb legyen az ételek előkészítése. A részletes bevezetőben minden szükséges információt elolvashatsz.
Utolsó ismert ár:
949 Ft A termék megvásárlásával
94 pontot szerezhet
Személyes átvétel
Ingyenes
Házhoz szállítás
15 000 Ft felett ingyenes
| Kiadó | naumann & göbel |
|---|---|
| Kiadás éve | 2023 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 112 |
| Borító | FŰZVE |
| Súly | 390 gr |
| Illusztráció | KÉPEKKEL |
| ISBN | 9783625190851 |
| Árukód | 2769474 / 1215457 |
Vásárlói értékelések, vélemények
Kérjük, lépjen be az értékeléshez!
Utolsó ismert ár:
949 Ft A termék megvásárlásával
94 pontot szerezhet
Személyes átvétel
Ingyenes
Házhoz szállítás
15 000 Ft felett ingyenes
