Adam G. Steve

Félmaraton könyv - Minden, ami egy tökéletes félmaratonhoz kell

columb kiadó  | 2017  | MAGYAR nyelvű  | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT  |  112 oldal

Hogyan készülj fel tökéletesen egy félmaratonra? Ez a könyv megtanít rá.

Tudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntartható tökéletes ritmust
Tudni fogod, hogyan oszd be az erődet, hogy a legjobb eredményt érhesd el
Képes leszel lépésről lépésre haladva, folyamatosan fejlődni
Érteni fogod, mi, hogyan hat rád, és mivel tudsz gyorsítani a futótempódon

Hasznát veszed a könyvnek, ha...
most kezdtél futni, és célod egy sikeres félmaraton teljesítése
rendszeresen futsz, de szeretnél javítani az idődön
már többször futottál félmaratont, de nem jött az áttörés
100%-os biztonsággal szeretnél felkészülni a versenyre.

Miben segít a könyv?
A szerző 25 éves versenyzői tapasztalatából táplálkozó elengedhetetlen tippeket ad
Megmutatja, hogyan számítsd ki, és érd el a számodra biztosan tartható félmaraton tempót
2 különböző szintről indulva juttat el álmaid félmaratonjáig. Akár nulláról is elkezdheted.
Havonta izgalmas felmérőkön keresztül fejleszti az állóképességedet
A könyvhöz letölthető, 90 perces bónusz hanganyag is jár.
 
"Ha átlépsz a határaidon, az mindig fájni fog. 
De, amikor felismered, hogy képes voltál megtenni,
az többet ér majd minden fájdalomnál"
 
A szerző
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
2 840 Ft

A termék megvásárlásával

284 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

14 000 Ft felett ingyenes

Kiadó columb kiadó
Kiadás éve2017
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:112
BorítóPUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Súly180 gr
IllusztrációTÁBLÁZATOKKAL
ISBN9789638868138
Árukód2708030 / 1170091

Elérhető még:

E-könyv

Vásárlói értékelések, vélemények

(1 vélemény)

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Utolsó ismert ár:
2 840 Ft

A termék megvásárlásával

284 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

14 000 Ft felett ingyenes

Dr. Peter Vajkoczy: Élet és halál küszöbénDr. Peter Vajkoczy: Élet és halál küszöbén