Könyv
Eredeti ár:
4 999 Ft
Online ár:
4 749 Ft
Az áramló erő - Mentálkondi kettlebellel
jaffa kiadó és kereskedelmi kft | 2024 | MAGYAR nyelvű | KARTONÁLT | 248 oldal
"Kettlebellel edzeni nekem nem divat, inkább különleges életforma. Ha te is olyan sportoló vagy, aki örömét leli az edzésfolyamatban, legyen az bármilyen sport, akkor jó helyen jársz, és ez a könyv neked is szól. Minden olyan tevékenység egészséges, amiben megleled azt az élvezeti faktort, amivel meg tudod erősíteni a testedet annyira, hogy a napi kihívások ne okozzanak számodra nagyobb erőfeszítést, mint amit a feladat igényelne. A megfelelő koncentráció mellett sportolni jó! A sportolás pozitív hozadékaként pedig a mindennapi életedben fellépő kihívások ellen is könnyebb lesz küzdeni. És máris nemcsak izmot építesz, hanem az önfegyelmedet is fejleszted. Na, ez a mentálkondi."
Az emberi elmében száguldó gondolatok rendszerezése nehéz feladat, főleg ha közben egy nehéz vasgolyót emelgetsz. Ám ha elsajátítod az Áramló Erőben töltött edzés módszertanát, akkor te is előcsalogathatod a tudatod mélyéről a "mentálkondi" örömteli pillanatait, ami segít abban, hogy az edzés ne szenvedés legyen, hanem valódi flow-élmény kísérjen az utadon.
Egyházi Gábor második könyvében hét gondosan megválasztott alapgyakorlat segítségével, könnyen érthető, fanyar humorral fűszerezett stílusban magyarázza el, hogy az elme által irányított kettlebelles edzésmódszerrel hogyan veheted fel te is könnyedén a harcot a mindennapi életben jelentkező kihívásokkal. Közérthető anatómiai magyarázatokkal és speciális edzésmódszerekkel segít hozzá ahhoz, hogy hogy életre szóló barátságot köthess a kettlebellel, és hogy a testi erőddel párhuzamosan az elméd és a személyiséged is fejleszthesd.
EGYHÁZI GÁBOR Strongevity Method Master oktató, gyógymasszőr, rehabilitációs szakember, A Titánok titka című könyv szerzője, a Titan Kettlebell Budapest alapítója. Több mint két évtizede foglalkozik edzéssel, az emberi test mozgásszervi problémáinak kezelésével, valamint sportoktatással foglalkozó szakemberek képzésével.
+ Mutass többet
- Mutass kevesebbet
Az emberi elmében száguldó gondolatok rendszerezése nehéz feladat, főleg ha közben egy nehéz vasgolyót emelgetsz. Ám ha elsajátítod az Áramló Erőben töltött edzés módszertanát, akkor te is előcsalogathatod a tudatod mélyéről a "mentálkondi" örömteli pillanatait, ami segít abban, hogy az edzés ne szenvedés legyen, hanem valódi flow-élmény kísérjen az utadon.
Egyházi Gábor második könyvében hét gondosan megválasztott alapgyakorlat segítségével, könnyen érthető, fanyar humorral fűszerezett stílusban magyarázza el, hogy az elme által irányított kettlebelles edzésmódszerrel hogyan veheted fel te is könnyedén a harcot a mindennapi életben jelentkező kihívásokkal. Közérthető anatómiai magyarázatokkal és speciális edzésmódszerekkel segít hozzá ahhoz, hogy hogy életre szóló barátságot köthess a kettlebellel, és hogy a testi erőddel párhuzamosan az elméd és a személyiséged is fejleszthesd.
EGYHÁZI GÁBOR Strongevity Method Master oktató, gyógymasszőr, rehabilitációs szakember, A Titánok titka című könyv szerzője, a Titan Kettlebell Budapest alapítója. Több mint két évtizede foglalkozik edzéssel, az emberi test mozgásszervi problémáinak kezelésével, valamint sportoktatással foglalkozó szakemberek képzésével.
Eredeti ár:
4 999 Ft
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár:
4 749 Ft
A termék megvásárlásával
474 pontot szerezhet
Személyes átvétel 2-5 munkanap
Ingyenes
Házhoz szállítás 2-5 munkanap
15 000 Ft felett ingyenes
| Kiadó | jaffa kiadó és kereskedelmi kft |
|---|---|
| Kiadás éve | 2024 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 248 |
| Borító | KARTONÁLT |
| Súly | 200 gr |
| Illusztráció | FEKETE-FEHÉR KÉPEK |
| Fotózta | Chikán Erika |
| ISBN | 9789634759317 |
| Árukód | 2784752 / 1225486 |
Vásárlói értékelések, vélemények
Kérjük, lépjen be az értékeléshez!
Eredeti ár:
4 999 Ft
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár:
4 749 Ft
A termék megvásárlásával
474 pontot szerezhet
Személyes átvétel 2-5 munkanap
Ingyenes
Házhoz szállítás 2-5 munkanap
15 000 Ft felett ingyenes
