Dér Noémi

Pozitív gondolatok naplója

corvina kiadó kft  | 2020  | MAGYAR nyelvű  | CÉRNAFŰZÖTT, KEMÉNYTÁBLÁS  |  112 oldal

Mindennapjaink hangulatait megannyi érzés, gondolat, benyomás, napi történés, hallott vagy olvasott szó befolyásolja. Ez a napló abban segít, hogy a számunkra meghatározó napi gondolatainkat, érzéseinket, vágyainkat és sikerélményeinket összeírva rendezni tudjuk magunkban élményeinket. Miközben megfogalmazzuk és leírjuk gondolatainkat, tovább is fejlesztjük azokat. Írás közben vagy a bejegyzéseket visszaolvasva alkalmunk nyílik arra, hogy egy kicsit más szemszögből is rátekinthessünk érzéseink, gondolataink hátterére, lehetőséget kapva a problémák végiggondolására, sőt átkeretezésére, illetve új, kreatív megoldási stratégiák kialakítására. A pozitív gondolatok, érzések kiemelése által pedig magunk számára is észrevehetővé válnak mindennapjaink sikerei, a problémákkal való sikeres megküzdéseink stratégiái, illetve az is, hogyan tudunk másoknak segíteni. Ezáltal kicsit önmagunkat is megerősíthetjük, miközben jobban megismerhetjük gondolati és érzelmi működésünket. Többek között megfigyelhetjük, hogy mi erősít meg minket egy-egy nehéz helyzetben, mi jelent sikerélményt számunkra, mitől lesz jobb kedvünk, vagy hogy mi nyújt segítséget egy-egy cél, pozitív gondolat vagy érzés hosszabb távú fenntartásában.

Hogyan használjuk a naplót?
A napló egy-egy oldalpárt biztosít napjaink fontosabb érzéseinek, gondolatainak lejegyzése számára, melynél magunk jegyezzük fel az aktuális dátumot, lehetőséget teremtve ezáltal arra is, hogy akkor írjunk bele, amikor kedvünk tartja. Kis mérete miatt bárhova magunkkal vihetjük, jól elfér egy táskában. Így a nap minden alkalmas órájában elővehető és használható, akár otthon, villamoson, buszon, munkahelyen vagy nyaralás során. Minden nap egy-egy mottóval indul, amelyet magunknak jelölhetünk ki, legyen ez saját, hallott vagy olvasott gondolat, útmutatás önmagunk számára. Ezt követi a napi jelentősebb gondolatok és érzések lejegyzése, értelmezése, majd a napi tervek, célok, sikerélmények, pozitív megerősítések ismertetése. A napló végén egy összegző táblázatban gyűjthetjük össze azokat a visszatérő gondolatainkat, érzéseinket önmagunkkal vagy másokkal kapcsolatban, amelyek többször megjelentek a lejegyzéseink során.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
1 605 Ft

A termék megvásárlásával

160 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

14 000 Ft felett ingyenes

Kiadó corvina kiadó kft
Kiadás éve2020
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:112
BorítóCÉRNAFŰZÖTT, KEMÉNYTÁBLÁS
Súly190 gr
ISBN9789631361674
Árukód2431260 / 1094329

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Utolsó ismert ár:
1 605 Ft

A termék megvásárlásával

160 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

14 000 Ft felett ingyenes

Robert Greene: The 48 Laws of PowerRobert Greene: The 48 Laws of Power