a bőr és a szépség

Tartalom Amit a bőrünkről tudnunk kell... 7 A bőr felépítése - rétegei és függelékei 7 Hogyan működik a bőrünk 12 Milyen a bőrünk, szerveink és szervezetünk kapcsolata 16 Hogyan változik a bőrünk életünk folyamán 18 Bőrápolás a különböző életkorokban 20 Hogyan ápoljuk az újszülöttet és a csecsemőt 20 Mit kell tudnunk a gyermek bőrápolásáról 24 Hogyan ápolják bőrüket a serdülőkorúak 27 Bőrápolás a felnőttkorban 32 A különféle bőrtípusok és ápolásuk 32 Testrészeink ápolása 48 Bőrápolás a változás korában 66 Szépségmegőrzés idős korban 70 Csak férfiaknak - kozmetikai tanácsok az erősebb nem számára 73 Az évszakok kozmetikája 77 A szépségápolás ábécéje 80 A kendőzés "tudománya" 80 Amit a színek harmóniájáról nem árt tudni 87 Öltözködési tanácsok - hölgyeknek 89 A táplálkozás és a szépség 90 Egészséges életmód, torna - szép bőr 93 Bőrünk és az illatok - útmutató az illatok kiválasztásához 95 Veleszületett és szerzett szépséghibák 96 A szépséghibák eredete és megszüntetése 96 A bőrplasztika 97 Bőrelváltozások, amelyeket a háztartásban használt anyagok okoznak 98 A bőrápolás anyagai, kozmetikumai 100 Az arcvizek, arcszeszek 100 Az emulziók 101 A zselék 102 A pasztaszerű maszkok 103 A szépítő, gyógyító borogatások 103 Szépségápolók fűben, fában és a kamránkban 106 A növényi drogok 106 A gyógynövények és kivonataik 106 A drogok hatásai 108 Az állati eredetű drogok 112 A növényi háziszerek 112 A gyümölcsök és a zöldségek 112 A korpák, a lisztek és a magvak 114 Állati termékek 114 Néhány otthon is elkészíthető kozmetikum receptje 115