Természetes gyógymódok a mindennapi gyakorlatban

TARTALOM Az egészség megőrzése természetes módon Jól enni, jól lenni 9 Frissen, fitten 13 Egészségi kockázatok 14 Természetes gyógymódok 16 Természetes orvosságok háza 18 A terápiák Akupresszúra és siacu 24 Aromaterápia 28 Gyógynövény-terápia 32 Homeopátia 36 Jóga 40 Masszázs 44 Meditáció 48 Naturopátia 50 Reflexológia 54 Virágkivonatok 56 Terápiák kislexikona 58 Tünetek és betegségek A haj és a fejbőr betegségei 68 A hang elvesztése 70 Ajakherpesz 71 Akné 73 Alvászavarok 75 A nemi vágy lankadása 79 Aranyér 81 Arcfájdalom 83 Asztma 85 Ájulás 89 Árpa 93 Bőrgyulladás 94 Bőrproblémák 98 Cérnagiliszta 102 Cukorbetegség 103 Csalánkiütés 107 Csecsemőkori hascsikarás 109 Cserepes ajak 111 Csontritkulás 112 Csuklás 116 Depresszió 117 Divertikulózis 121 Elhízás 123 Emésztési zavarok 128 Emlékezetvesztés 132 Epehólyag-betegségek 134 Égési sérülések 136 Élelmiszer-érzékenység 137 Étvágytalanság 141 Fájdalom 143 Fáradtság 147 Fejfájás 151 Fejtetű 155 Felfúvódás 157 Felső végtagok túlerőltetése 160 Fogfájás 162 Fogyás 164 Függőség 166 Fülfájás 168 Gombás bőrfertőzések 170 Görcsroham 172 Gyász 174 Gyermekkori vírusfertőzések 176 Halláskárosodás 180 Hasfájás 182 Hasmenés 186 Hányinger és hányás 190 Hátfájás 192 Hideg végtagok 196 Horkolás 198 Húgyúti fertőzések 199 Hüvelyi rendellenességek 202 Influenza 204 Inkontinencia 206 Irritábilis bél szindróma 208 Izomfájdalom és -merevség 212 Izomgörcs 216 Ínybetegségek 217 Izületi betegségek 219 Jet-lag (repülőúti panaszok) 224 Kandidiázis 226 Kismedence-gyulladás 228 Köhögés 230 Körömbetegségek 234 Krónikus fáradtság szindróma 236 Lábdagadás 240 Lábmozgatási kényszer 241 Lábpanaszok 242 Látászavarok 246 Láz 249 Leégés 251 Lelki problémák 252 Magas vérnyomás 256 Másnaposság 261 Meddőség 263 Megfázás 267 Menstruáció előtti feszültség 269 Menstruációs zavarok 271 Migrén 275 Mióma 279 Narancsbőr 281 Nyaki és vállfájdalom 283 Nyirokcsomó-duzzanat 287 Orrvérzés 288 Öregedés 289 Pelenkadermatitisz 292 Prosztatabetegségek 293 Raynaud-szindróma 295 Rándulások és húzódások 296 Rovarcsípés 297 Sokk 298 Stressz 300 Szájfekély 304 Szájszag 305 Szálkák és szilánkok 306 Száraz bőr 307 Szemfertőzések 309 Szemölcs 311 Szédülés 312 Székrekedés 314 Szélszorulás 317 Szénanátha 319 Szívdobogásérzés 321 Szoptatási problémák 323 Szorongás 326 Szülés 330 Tályogok, kelések 335 Táplálkozási zavarok 337 Terhességi problémák 341 Torokfájás 346 Utazási betegség 348 Vágások és horzsolások 349 Változás kora 350 Verőérbetegségek 354 Vesekő 358 Végbéltáji panaszok 359 Véraláfutások 360 Vérszegénység 361 Viszketés 363 Visszértágulás 364 Vizeletürítési nehézségek 367 Kislexikon 369 Tárgymutató 373