Terheskönyv - Gyakorlati útmutató kismamáknak (Átdolgozott kiadás)

Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illsztrálva. TARTALOM Előszó 8 Előszó az átdolgozott kiadáshoz 10 Gyermeket szeretnénk 12 Egészséges vagyok? 14 Előkészület a terhességre 17 A fogamzás 20 A meddőség 22 Terhes vagyok! 27 Terhességi gyanújelek, tünetek 27 Terhesség és munka 31 Hol fogok szülni? 35 Terhesgondozás 37 Jelentkezés: az első vizsgálatok 42 A második vizit 44 További vizsgálatok 45 Terhességi naptár 50 Az egyes szervek változásai 70 A terhességi hormonok 70 A lepény (placenta) 71 A mellek 73 Az anyaméh 73 A hüvely 76 A szív és a vérkeringés 77 A tüdő 77 A vese 77 Csontok, ízületek 78 A bőr 79 A haj és a körmök 80 A fogak 80 Érzelmi, hangulati változások 82 Nem vagyok egyedül 82 Szexuális élet a terhesség alatt 87 Egészség és táplálkozás 89 Súlygyarapodás 89 Étrend 92 Vitaminok, ásványok 94 Élvezeti szerek, gyógyszerek 97 Törődjünk testünkkel! 101 A terhességi torna 101 Lazítás, relaxáció 109 Légzési gyakorlatok 111 Pihenés 114 Az életmód változásai 118 Öltözködés 118 Kozmetikumok 120 Sport 122 Utazás 123 Gyakori panaszok 124 A terhesség zavarai 130 Teherbeesés fogamzásgátlás közben 131 Rubeola 131 Vérszegénység 131 Vérzés 132 A cukorbetegség és a terhesség 133 A méhen kívüli terhesség 133 A szívbetegség és a terhesség 134 Toxémia 134 Magas vérnyomás 135 A méhnyak-elégtelenség 135 Vetélés a terhesség első harmadában 136 Üszögterhesség 137 Az Rh-összeférhetetlenség 138 Az ikerterhesség 139 A cél előtt 140 Az utolsó hetek eseményei 140 Készülődés 142 Kórházi felvétel, előkészület a szüléshez 144 A szülő iskolája 146 A szülés 149 A férj jelenléte - együttszülés 149 A szülés megindulása 152 A szülés fázisai 152 A szülés záróakkordjai 160 Természetes szülés 161 Szülés után 164 Szülési komplikációk 166 Császármetszés 166 Farfekvés 168 Fogó műtét 168 A vákuumos extrakció 169 Koraszülés 169 Halvaszülés 171 Lepényleválasztás 172 Ikerszülés 172 Harántfekvés 173 Elölfekvő lepény 173 A köldökzsinór előesése 173 Szülésindítás, programozott szülés 174 Az újszülött 176 Az Apgar-teszt 176 További újszülött vizsgálatok 177 Az újszülött gondozása 180 Gyermekágy 186 Szoptatás 186 Felkelés, gátkezelés 189 A rooming-in ellátás 191 A gyermekágyas nő életmódja 193