Sportpszichológia Mit várhat a sportoló a pszichológustól? - Megjelent 500 példányban. Színes fotókkal illusztrálva.

Ez a fontos, egyben óriási hiányt pótló kiadvány tartalmában túllép a sporton. A világban manapság rendkívüli a teljesítményorientáltság. Mindez a versenysportban hatványozott mértékben jelentkezik. Láthattuk a világversenyeken, különösen pedig nemrég, a pekingi játékokon, hogy a végső siker, a jobb helyezés gyakran alig mérhető, érzékelhetetlen nüánszon múlik. Ez az apróság lehet akár egy hatékony lelki "dopping" érdeme is. Márpedig a lelki dopping nem tilos, sem a sportban, sem pedig az élet egyéb területein. Ennek a kiadványnak az egyik legfőbb értékét abban látom, hogy az olvasó - legyen sportoló, edző vagy éppen sportvezető - rádöbben arra, hogy mi mindent kaphat a pszichológustól. Megtudhatja, mikor szükséges a "lelki szakember' bevonása a munkába, mikor és hogyan várható tőle eredmény. Tartalom: Köszöntő 5 Bevezetés 6 1. Mikor forduljon a sportoló pszichológushoz? 8 1.1. Milyen tényezők befolyásolják a sportolót abban, hogy felkeresse a pszichológust 9 12. A pszichológussal való első találkozás? 10 1.3. Milyen gyorsan hoz eredményt a közös munka? 12 1.4. Mit vizsgálnak pszichodiagnosztikus módszerekkel? 13 1.5. Mi teszi hatékonnyá az edzésmunkát? 17 1.6. Mi teszi eredményessé a versenyzést? 18 2. Milyen beavatkozások jelentik a "lelki doppingot" 22 2.1. A mentálhigiénés tanácsadás 22 2.2. A figyelem koncentrációjának tréningje 23 2.3. Kognitív sémákat befolyásoló beavatkozások 24 2.4. Az izgalmi szint optimalizálására szolgáló módszerek 25 2.5. Meditáció, imaginatív felkészülés 27 2.6. Mentális tréning, mentális felkészülés 28 2.7. Csapatépítő, csapat működést szabályozó tréning 28