Részletes keresés

Törzsvásárlói pontegyenleg:

Törzsvásárló kártyám

Kedvezmény mértéke:

Törzsvásárló kártyám
/Regisztráció
Nyújtás - stretching
Kívánságlistához adom
Megosztom

Nyújtás - stretching

Antikvár partner
Nyújtás - stretching
Kívánságlistához adom
Megosztom

sziget könyvkiadó  | 2009  | papír / puha kötés  |  112 oldal

Libri Antikvárium
A nyújtás - vagy ahogy a nagyvilágban elterjedt angol szóval nevezik: stretching - révén a testedzésnek új és különleges, mindenki számára elérhető formáját ismerhetjük meg. Hatása sokrétű: javítja az ízületek mozgékonyságát, ellazítja izmainkat, megelőzi a fájdalmas ízületi panaszokat és a hátfájást. Kézikönyvünkben mindent megtalál az érdeklődő, ami a nyújtás alapfokú elsajátításához szükséges: a nyújtás és lazítás technikáit, számos gyakorlatot, és néhány érdekes fejezetet a páros-nyújtásról, a terhesség alatti mozgásról, az idősebbek tornájáról és az irodai stretchingről.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Árinformációk
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár: 21 990 Ft

A termék megvásárlásával

2 199 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Beszállítói készleten

Személyes átvétel 6-8 munkanap

Ingyenes

Házhoz szállítás 6-8 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

Állapot:hibátlan, olvasatlan példány
Kiadó sziget könyvkiadó
Kiadás éve2009
Oldalak száma:112
Súly400 gr
ISBN2399955009052
ÁrukódSL#2112278641
Kötéspapír / puha kötés

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Árinformációk
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár: 21 990 Ft

A termék megvásárlásával

2 199 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Beszállítói készleten

Személyes átvétel 6-8 munkanap

Ingyenes

Házhoz szállítás 6-8 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

A kategória legkedveltebb termékei

Benedek Szabolcs - Mezey
Mezey

Benedek Szabolcs

Könyv
Kiadói ár: 5 900 Ft
Online ár: 5 605 Ft
Mező Gábor - Aranycsapat a terror idején
Aranycsapat a terror idején

Mező Gábor

Könyv
Kiadói ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Mijamoto Muszasi - Az öt elem könyve
Az öt elem könyve

Mijamoto Muszasi

Könyv
Eredeti ár: 1 999 Ft
Online ár: 1 899 Ft
Andy Mitten - Jöjjön a United
Jöjjön a United

Andy Mitten

Könyv
Kiadói ár: 5 990 Ft
Online ár: 5 690 Ft
Chris Napier - A futás tudománya
akció
A futás tudománya

Chris Napier

Könyv
Eredeti ár: 7 499 Ft Online ár: 7 124 Ft
Akciós ár: 5 249 Ft
Arnold Schwarzenegger - A testépítés nagy enciklopédiája
A testépítés nagy enciklopédiája

Arnold Schwarzenegger

Könyv
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár: 7 599 Ft
Galba Zsolt - A macebell nagykönyve
akció
A macebell nagykönyve

Galba Zsolt

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft Online ár: 4 749 Ft
Akciós ár: 2 999 Ft
Ken Ashwell - Michael Baker - Tim Foulcher - Dr. Michael Newton - Az edzés anatómiai kézikönyve
Az edzés anatómiai kézikönyve

Ken Ashwell - Michael Baker - Tim Foulcher - Dr. Michael Newton

Könyv
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár: 6 165 Ft
Gianluigi Buffon - Elbukni, felállni, elbukni, felállni
Elbukni, felállni, elbukni, felállni

Gianluigi Buffon

Könyv
Kiadói ár: 6 990 Ft
Online ár: 6 640 Ft
William Buxton - Grand Prix - A Forma-1 illusztrált története
Grand Prix - A Forma-1 illusztrált története

William Buxton

Könyv
Kiadói ár: 8 990 Ft
Online ár: 8 540 Ft

Új megjelenések

Cindy Brehse - Tami Brehse Dzenitis - 5 perc mozgás 50 felett
5 perc mozgás 50 felett

Cindy Brehse - Tami Brehse Dzenitis

Könyv
Kiadói ár: 5 990 Ft
Online ár: 5 690 Ft
Kyle Stull - A hengerezés kézikönyve
A hengerezés kézikönyve

Kyle Stull

Könyv
Eredeti ár: 4 499 Ft
Online ár: 4 274 Ft
Gödrösi Ádám - Street workout flow
Street workout flow

Gödrösi Ádám

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Galba Zsolt - Oldschool edzés
Oldschool edzés

Galba Zsolt

Könyv
Kiadói ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Hidvégi Áron Arnold - Edzés önerőből - Tudásalapú tanácsok az elérhető legjobb fizikumhoz
Edzés önerőből - Tudásalapú tanácsok az elérhető legjobb fizikumhoz

Hidvégi Áron Arnold

Könyv
Kiadói ár: 5 999 Ft
Online ár: 5 699 Ft
Martin Gibala - Egyperces edzés
Egyperces edzés

Martin Gibala

Könyv
Kiadói ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Hidvégi Áron Arnold - Tesztoszteron önerőből - Tudásalapú tanácsok a tiszta izomtömeg növeléséhez
Tesztoszteron önerőből - Tudásalapú tanácsok a tiszta izomtömeg növeléséhez

Hidvégi Áron Arnold

Könyv
Kiadói ár: 5 999 Ft
Online ár: 5 699 Ft
Gödrösi Ádám - Street workout mindenkinek - átdolgozott, bővített kiadás
Street workout mindenkinek - átdolgozott, bővített kiadás

Gödrösi Ádám

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Simon Waterson - Intelligens fitnesz
Intelligens fitnesz

Simon Waterson

Könyv
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár: 5 699 Ft
Galba Zsolt - A macebell nagykönyve
akció
A macebell nagykönyve

Galba Zsolt

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft Online ár: 4 749 Ft
Akciós ár: 2 999 Ft
Lakatos Péter - Kettlebell - új kiadás
akció
Kettlebell - új kiadás

Lakatos Péter

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft Online ár: 4 749 Ft
Akciós ár: 3 499 Ft
Arnold Schwarzenegger - A testépítés nagy enciklopédiája
A testépítés nagy enciklopédiája

Arnold Schwarzenegger

Könyv
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár: 7 599 Ft
Berg Judit: Rumini KővárosbanBerg Judit: Rumini Kővárosban

Utoljára megtekintett termékek

Juhani Nagy János - Michael Jackson
Michael Jackson

Juhani Nagy János

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 940 Ft
Magyar-német nyelvű Iskolaközpont évkönyv 1998.
Magyar-német nyelvű Iskolaközpont évkönyv 1998.

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 2 600 Ft
Mecser Lajos - A hajrá három pillanata- Miért-kiért fut a hosszútávfutó?
A hajrá három pillanata- Miért-kiért fut a hosszútávfutó?

Mecser Lajos

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 2 990 Ft
Agárdi Gábor - Gyakorlati Assembly
Gyakorlati Assembly

Agárdi Gábor

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 2 670 Ft
Dr. Laczkó István - Vidék, mezőgazdaság, vidékfejlesztés
Vidék, mezőgazdaság, vidékfejlesztés

Dr. Laczkó István

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 5 990 Ft
Bőhm Antal - Helyi társadalom, önkormányzatok, településfejlesztés
Helyi társadalom, önkormányzatok, településfejlesztés

Bőhm Antal

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 2 780 Ft
Bethlen Farkas - Erdély története V.
Erdély története V.

Bethlen Farkas

Könyv
Utolsó ismert ár:
2 850 Ft
Gárdonyi Géza - Két menyasszony - Julcsa kutja - Leánynézőben (Gárdonyi Géza munkái)
Két menyasszony - Julcsa kutja - Leánynézőben (Gárdonyi Géza munkái)

Gárdonyi Géza

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 2 990 Ft
Dr. Ambrus Péter; Csépe Péter; Forrai Judit - Kommunikáció, egészségügy, cigányság
Kommunikáció, egészségügy, cigányság

Dr. Ambrus Péter; Csépe Péter; Forrai Judit

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 5 390 Ft
Somhegyi Zoltán - Cím nélkül - Untitled
Cím nélkül - Untitled

Somhegyi Zoltán

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 5 390 Ft
Ottlik Géza - Buda
Buda

Ottlik Géza

Könyv
Utolsó ismert ár:
2 555 Ft
David A. Vise; Mark Malseed - A Google sztori
A Google sztori

David A. Vise; Mark Malseed

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 940 Ft
Lezsák Sándor - Színitanoda
Színitanoda

Lezsák Sándor

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 940 Ft
ifj. Banai Gyula - The True Story of the Cubing Inventions azaz A Csavargatható Kockák Feltalálásának az Igaz Története
The True Story of the Cubing Inventions azaz A Csavargatható Kockák Feltalálásának az Igaz Története

ifj. Banai Gyula

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 9 990 Ft
Verne Gyula év 2005 - Année Jules Verne 2005
Verne Gyula év 2005 - Année Jules Verne 2005

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 1 790 Ft
Fennesz Lászlóné - Kozmetikus szakmai ismeretek
Kozmetikus szakmai ismeretek

Fennesz Lászlóné

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 8 890 Ft
Fekete Gézáné - A Magyar Tudományos Akadémia jutalomdíjai 2.kötet 1859-1900
A Magyar Tudományos Akadémia jutalomdíjai 2.kötet 1859-1900

Fekete Gézáné

Könyv
Utolsó ismert ár:
950 Ft
Judith Tarr - Ízisz trónján (Kleopátra regénye)
Ízisz trónján (Kleopátra regénye)

Judith Tarr

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 940 Ft
M.Á. Asturias - A kincses úrfi
A kincses úrfi

M.Á. Asturias

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 940 Ft
2 db 100 legjobb recept, A 100 legjobb saláta, A 100 legjobb halétel
2 db 100 legjobb recept, A 100 legjobb saláta, A 100 legjobb halétel

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 990 Ft
Dr. Aba István - Nagy tisztaságú fémek és más...technikai érdekességek
Nagy tisztaságú fémek és más...technikai érdekességek

Dr. Aba István

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 1 200 Ft