Mondj le róla és... nyerj!

A modern boldogságkutatás és a buddhista életbölcsesség egy valamiben teljesen megegyezik: ahhoz, hogy életünknek új irányt adjunk, és boldogabbak legyünk, nem többre van szükségünk hanem sokkal inkább kevesebbre - főleg kevesebb igényre, emellett határozott elképzelésekre arról, hogyan legyünk önmagunk. A buddhista gondolatvilág ihletésére és a tudományos kutatások eredményeire támaszkodva Karin Lindinger nyolc egyszerű stratégiát alakított ki: Több boldogság - kevesebb kívánsággal Több öröm - kevesebb igénnyel Több idő - kevesebb rohanással Több kreativitás - kevesebb szórakozással Több egészség - kevesebb kényelmességgel Több szabadság - kevesebb fogyasztással Több lét - kevesebb látszattal Több értelem - kevesebb egóval