Hormonok - Frissen, egészségesen, fiatalon

Nemritkán a hormonok befolyásolják, hogy a nők jól érzik-e magukat vagy sem. A menstruációt megelőző tünetegyüttestől az alvászavarokon vagy bőrproblémákon át az életörömig és a nemi vágyig-a hormonok testünk minden folyamatában részt vesznek. Ebből az átfogó útmutatóból kiderül, milyen hormonokat termel szervezetünk, hogyan ismerhetjük fel a hormonális zavarokat, és milyen kezelési lehetőségek léteznek. Hormonpótló kezelés: igen vagy nem? A szerző a hormonok specialistájaként elmagyarázza, hogyan hatnak a hormonok, kinél jöhet szóba az alkalmazásuk, és hogyan használhatja fel őket a modern gyógyászat az öregedés ellen. Fitten és egészségesen: elegendő mozgással, egészséges táplálkozással, növényi hormonokkal és lazító gyakorlatokkal mindannyian sokat tehetünk hormonális egészségünkért.