Oellerich, Heike, Wessels, Miriam

Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére

saxum kiadó  | 2015  | papír / puha kötés  |  125 oldal

Libri Antikvárium
A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása- és máris jelentkezik a hátfájás. Már napi néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk a megelőzésért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot tartalmaz, melyet könnyedén beépíthetünk hétköznapjainkba. Az azonnali segítséget biztosító gyakorlatok hatékonyan csökkentik az akut panaszokat.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Árinformációk
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár: 1 390 Ft

A termék megvásárlásával

139 pontot szerezhet


Beszállítói készleten


Bolti átvétel 1-3 munkanap

díjmentes


Szállítás 2026.07.06-tól

15 000 Ft felett díjmentes

Állapot:jó állapotú antikvár könyv
Kiadó saxum kiadó
Kiadás éve2015
Oldalak száma:125
Súly310 gr
ISBN2310020216458
ÁrukódSL#2113118384
Kötéspapír / puha kötés

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Árinformációk
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár: 1 390 Ft

A termék megvásárlásával

139 pontot szerezhet


Beszállítói készleten


Bolti átvétel 1-3 munkanap

díjmentes


Szállítás 2026.07.06-tól

15 000 Ft felett díjmentes

Kathryn Stockett: Lázadó Nők KlubjaKathryn Stockett: Lázadó Nők Klubja