Gyógyító illatok - Aromaterápia (Az illóolajok gyakorlati alkalmazása)

Ez a könyv az illóolajok csodálatos világába vezeti el az olvasót. Nemcsak rendkívül érdekes tulajdonságaikkal ismerkedhetünk meg (pl. többmilliószoros hígításban is jól megkülönböztethetőek; hogy némelyik növényből tíz tonnányi kell egy liter előállításához; hogy néhány perc alatt megölik a kórokozó baktériumokat), hanem részletesen ismerteti gyakorlati felhasználásukat is. Hogyan javíthatunk közérzetünkön, egészségünkön illatosító lámpával, meghüléskor miképp inhaláljunk, hogyan készíthető gyógyító fürdő, masszázsolaj, parfüm, kölnivíz egyéni ízlésünk szerint - házilag. A sütés-főzés, italkészítés területén is remekül eligazít, miképp tehetjük ízesebbé, könnyebben emészthetővé ételeinket. A szerző külön ügyelt arra is, hogy csak a mindenki által hozzáférhető és megfizethető illóolajokat sorolja fel könyvében, a megfizethetetlenül drága, hozzáférhetetlen olajokat nem említi. A reneszánszát élő természetgyógyászat irodalmának egy új, életminőséget is javító könyvét tartja kezében az olvasó. TARTALOM: A gyógyítás és az illatok 7 Az illóolajokról általában 11 Mibenlétük 12 Előállításuk 14 Értékük, hamisításuk, tárolásuk 15 Tulajdonságaik 18 Illatos história 19 Hatásaik 22 Egyes illóolajok hatásai és használata Ánizs 25 Borókafa 27 Borsmenta 28 Cajaputi 30 Citrom 32 Citronellafű 34 Csillagos ánizs 35 Édeskömény 36 Erdei fenyő 38 Eukaliptusz 39 Fahéj 41 Fahéjlevél 43 Fenyőgyanta-olaj 45 Fodormenta 46 Hegyi fenyő 47 Kakukkfű 48 Kapor 50 Keserűnarancs-héj 51 Kopaiva 52 Kömény 53 Kubebabors 54 Levendula 55 Majoranna 57 Mandarin 59 Mirtusz 60 Narancs 61 Niaouli 62 Pacsuli 63 Petit-grain 64 Rozmaring 65 Rózsafa 67 Szegfűszeg 68 Szerecsendió-virág 69 Tuja 70 Zsálya 71 Az illóolajok gyakorlati alkalmazása 73 Bevezető 74 Párologtatás illatosító lámpával 75 Inhaláció 77 Szauna 77 Borogatások 78 Fürdők 79 Masszázsolajok 80 Parfümök, kölnik 84 Az illóolajok belső alkalmazása 85 Illóolajok a konyhában 87 Italok 89 Ételek 91 Illóolajok a háztartásban 93