ESZO - Elnyújtott Szexuális Orgazmus SZERELEM MESTERFOKON

TARTALOM A gyönyör ígérete 13 A feltételek megteremtése 19 Pároknak 19 Mi indokolja az ESZO-t? 21 Mi indokolja az ESZO elnapolását? 24 Bizalomépítés 25 Van-e rá idő? 26 Az ESZO beillesztése a napirendbe 27 Folyamatos gyakorlás 28 Kihagyások 29 Legyünk romantikusak 29 Figyeljünk oda 32 Alakítsuk ki a helyet 34 Világítás 35 Kellékek 35 Körmök 37 Fürdés 37 Alkohol 38 Marihuána 38 Haragszom rád 38 Fejlesztő gyakorlatok 41 Amit az anatómiáról tudni kell 41 Női anatómia 41 A G-pont 43 Férfi anatómia 45 Hasonlóságok 49 Különbségek 51 Kegel-gyakorlatok 51 Hareemelgetés 54 Testgyakorlás 54 Önkielégítés 55 Élvezze 57 Férfiak önkielégítése 58 Kezdőknek 58 Haladóknak 62 Női önkielégítés 64 Szerelmi kommunikáció 66 Közelebb egymáshoz 69 Beszéljük meg érzelmeinket 69 Elhallgatások 69 Még egy szó a bizalomról 73 Mondjunk igent a szexre 74 Teremtsünk kapcsolatot 75 Induljunk szerelmi felfedezőútra 76 Előjáték 78 Masszázs 80 Érzékközpont 80 Kölcsönös ingerlés 80 Felváltva 81 Készen állnak az ESZO-ra? 82 ESZO: Gyönyört nyújtani a nőnek 85 Előkészületek 85 A csikló simogatása 86 A nemi izgalom megteremtése 88 Ellenállások 90 Legyünk úrrá a gondolatainkon 92 Ha megakadunk 92 Vessük be a Kegel-gyakorlatot 93 Légzésáttörés 94 Váltsunk át a hüvelyre 95 Elnyújtott Szexuális Orgazmus 96 ESZO: Gyönyört nyújtani a férfinak 105 Fogadjuk el a gyönyört 105 Különbségek - a kétfokozatú reflex irányítása 106 A prosztata -a férfi rejtett első elsütőszerkezete 107 Testhelyezetek 107 Út a merevedéshez 108 A dupla gyűrűs nyújott simogatás 110 Fokozzuk az ingerlést 112 Irányítsuk a magömlést 116 Ellenállások 118 Ravaszkodjunk 119 Út a férfi ESZO-jához 119 A gyakorlatok menetrendje 120 Elnyújtott Szexuális Orgazmus 120 Váltogassuk a simogatásokat 122 Befejezés 122 ESZO: Többféleképpen adni 125 Közösülés 125 Irányító testhelyzetek 126 Orális szeretkezés 131 Ha győz az ellenállás 139 Vallási tilalmak 139 Hogyan kezeljük a gyerekeket? 140 Gyakori ellenállások 142 Viselkedjünk másképp 143 Irányítsuk a gondolatainkat 145 Légzés 147 Képi megjelenítés /Fantáziálás 148 Szuggesztió 151 Figyeljük a feszültséget 152 Változtassunk testhelyzetet 152 ESZO: Egy lehetséges emberi jövő 153 ESZO és egészség 153 Szex és öregedés 154 Osszuk meg élményeinket 155 Befejezésül 157 Út az ESZO-hoz 158 Függelék: A problémák megoldása 159 Szexuális problémák 159 Mi tekinthető szexuális problémának? 159 Orvosi problémák 160 Szorongás 160 Lelki megrázkódtatást okozó korai élmények 161 Férfigondok 161 Elsődleges merevedési zavarok 162 Másodlagos merevedési zavarok 168 Korai magömlés 170 Tízlépcsős edzőprogram korai magömléseseknek 172 Késleltetett magömlés 173 Női gondok 173 Preorgazmia 173 Tízlépcsős edzőprogram preorgazmusos nőknek 173 Időnkénti, de nem közösüléses orgazmus 175 Helyzeti orgazmusképtelenség 176 Fájdalmas közösülés 176 Mindkét nemet érintő problémák 178 A partnerek eltérő vágymenetrendje 178 Partnerhiány 179 Kommunikáció 180 Megállapodás 181 Tűzhányó 181 Beolvasás 182 Elhallgatások 183 Gondolatolvasás 183 Igen/nem 183 Ismerkedés 184 Szexuális felderítés 184 Kéjfordulók 184 Egy óra gyönyör 185 Kívánságok 185 Irányítás 185 Érzékközpontok 186 Bekenés 189 Több fényt 191 Adjunk ki hangokat 192 Tanuljuk meg az orális szeretkezést 193 Cunnilinguatio 193 Felláicó 194 Vibrátorok 196