Az útmutató álom

FÜLSZÖVEG A gyerekek az álmokat és a fantáziaképeket életük teljesen normális részeként fogják fel. A legtöbb felnőtt a racionális gondolkodást részesíti előnyben az éjszaka képeivel szemben. Ennek az eredménye az, hogy érzéseik, titkos vágyaik és természetes alkotóképességük egyre inkább eltünnek az értelem gátja mögött. Ebben a gyakorlati tanácsokkal szolgáló könyvben Günther Feyler megmutatja, hogyan oldja fel ezt a gátat, és hogyan kössön barátságot álomerejével. Tizenhat lépésben megtanulhatja az Olvasó, hogyan használja fel álmait önmaga megismeréséhez, a betegségek korai felismeréséhez és gyógyításához. Az álmok segítséget nyújtanak élete helyes irányának megtalálásában. "Aszerint álmodunk, ahogyan élünk... és úgy élünk, ahogyan azt előzetesen megálmodtuk" - írja Feyler. Számos álomtanfolyamon kipróbált, egyszerű technikát ír le, amivel az álmok terén kiismerhetjük magunkat. Könyve segítségével megtanulhatjuk, hogy éljük meg álmunkban a holnap eseményeit, és hogyan próbálhatjuk el azokat a cselekvésmintákat, amelyeket nappal megvalósítunk. Az itt található feladatok gyorsan elvezetnek az álmokhoz, ezen keresztül az alkotóképességhez és a spontaneitáshoz, amelyek alapkövetelményei a teljes értékű életnek. Vissza TARTALOM Előszó 5 Bevezetés 7 Álmodni gyerekjáték! 7 Tizenhat nap alatt meghódíthatja az álmok birodalmát 10 A kezdő álmok kifejezők 12 Megváltást csak a belső világunkból nyerhetünk 14 Tizenhat nap alatt elsajátíthatja a tudatos álmodást 17 Első hét: Az álom az Énem őre 17 Első nap: Az elfojtott érzéseim 17 Második nap: A belső konfliktusaim 20 Harmadik nap: A szerepjátékom 25 Negyedik nap: A testem és én 28 Ötödik nap: A szexuális vágyaim 32 Hatodik nap: Adottságaim és képességeim 36 Hetedik nap: Az elszalasztott lehetőségeim 38 Nyolcadik nap: Az alvásszokásaim 42 Második hét: Az álom az életem iránytűje 49 Kilencedik nap: Az álmok a holnap tényei 49 Tizedik nap: Az álmok hatással vannak a kiteljesedésemre 53 Tizenegyedik nap: Az álmok leleplezik az igazi Énemet 55 Tizenkettedik nap: Hogyan tanulok meg emlékezni az álmaimra 57 Tizenharmadik nap: A "belső gyógyító" az álomban 63 Tizennegyedik nap: Álomképek - közelebbről szemlélve 67 Tizenötödik nap: A rémálom felszínre hozza a személyiségem árnyoldalát 71 Tizenhatodik nap: A záróvizsga 73 Feladatok 83 A jelenlegi élethelyzetem - Mérleg 83 Kérdések az álomerőmhöz 92 Megerősítések, amelyek előhívják álomerőmet 96 Hogyan bánok a testemmel? Hogyan működik a testem? 97 Milyen érzéseket fojtok el napközben? 97 Mesélje el egy álmát 98 Hogyan viselkedik az álombeli Énem? 98 Feladat arra az esetre, ha előző éjszaka nem álmodtam 99 Gyakorlat alapvető testi érzéseim közlésére 101 Látogatás életem házában. A tudatos álmodás gyakorlata 102 Álomnapló 105 Mikor segít az álomterápia? 105 Mik az irányított nappali álmok? 106 Feltárulnak-e az éjszakai álmok az álomtanfolyamon? 107 Mi a tudatos álom? 107 Tudnak-e az álmok gyógyítani? 108 Meg lehet-e tanulni emlékezni az álmokra? 108 Hogyan lehet hasznos egy álomtanfolyam? 109 Epilógus 111 Énünk okos hasonmása 111 Álmok, az ókoriak nagy gyógyítói 115 Csak a bizonytalan a biztos 118 Az öt kozmikus törvény 120 Irodalomjegyzék 123