A sikeres triatlon-edzés - Technika, edzés, verseny

A triatlon meghatározása egyszerű: nonstop állóképességi verseny, amely a következő részsportágakból áll: úszás, kerékpározás, futás. Az időmérés folyamatos, a stopperóra az úszás rajtjakor indul és csak akkor állítják meg, amikor a versenyző a futás után a célba ér. mi van mégis ebben a sportban? Miért lett a triatlon egészen rövid idő alatt olyan népszerű? Mi a titka ennek a sportnak? Divatjelenség a triatlon vagy a nyolcvanas-kilencvenes évek megváltozott szabadidő- és egészségtudatának megtestesítője? Az utóbbi időben szerte a világon sok millió sportoló vett részt a triatlonrendezvényeken. A lanzarotei "Ironman"-től az olimpiai 1,5 km-es úszás-, 40 km-es kerékpár- és 10 km-es futástávon át, amelyeken a versenyek nagy részét rendezik, bőséges a kínálat férfiaknak és nőknek egyaránt valamennyi teljesítményosztályban, egészen a hawaii vagy rothi, a médiákban sűrűn megjelenő "Ironman"-ig (acélemberig), akiről mindenki álmodik, akit a triatlon iránti szenvedély megfertőzött.