Tara Mardigan

0 | bioenergetic kiadó kft. | 2016
A sportolók sokszor a számokra helyezik a hangsúlyt. Mennyi a napi kalóriaszükségletük? Milyen...
Igényelhető
Az egyik legkorábbi (és azóta is kedvenc) emlékem az evésről az,
amikor ötéves korom körül egyszer együtt ebédeltem a nővéremmel, az akkor
nyolcéves Staceyvel, mielőtt szaladtunk volna tornázni. Az édesanyám
főztje egyszerű és egészséges volt, amiért máig rendkívül hálás vagyok
neki. Felnőve tornász lett belőlem, és úgy vettem észre, hogy a
csoportban, ahol edzettem, az evés az egyik leggyakoribb
beszédtéma. Szakképzett dietetikusként is azt az alapvető tényt próbálom
megértetni az emberekkel, hogy az egyszerű, egészséges ételektől mindenki
jobban érzi magát és jobban is teljesít.