Ulrica Norberg

Lélegezz - Hogyan lélegezzünk helyesen?

scolar kiadó kft.  | 2024  | MAGYAR nyelvű  | KEMÉNYTÁBLA  |  310 oldal

A légzés szupererő, és gyakorlás által a légzőképességünket a fő erőforrásunkká tehetjük. A szabályos légzéstréning pozitív hatása az erősebb immunrendszer, a fokozott mentális egyensúly, az alvásminőség javulása, a nagyobb boldogságérzet és a jobb keringés.

Ulrica Norberg bemutatja a légzésben rejlő hatalmas lehetőségeket, hogy napjainkban miért népszerűbb a légzéstréning, mint valaha, és hogy az elmúlt években mit tanultunk a légzésről. Beszámol a saját, légzéssel kapcsolatos útjáról is, valamint életének egy nehéz időszakáról, amikor súlyosan beteg férje májátültetésre várt. A könyv a nyugalom, az erő és az egyensúly javítását célzó gyakorlatokat is tartalmaz, melyeket a szerző a legújabb kutatási eredmények figyelembevételével állított össze.

Ulrica Norberg újságíró, író, légzéstréner és jógamester a '90-es évek vége óta több száz jógaoktatót nevelt ki.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Eredeti ár: 6 995 Ft
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár: 6 645 Ft

A termék megvásárlásával

664 pontot szerezhet



Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes


Házhoz szállítás 2-5 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

Kiadó scolar kiadó kft.
Kiadás éve2024
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:310
BorítóKEMÉNYTÁBLA
Súly460 gr
FordítóPatat Bence
ISBN9789635099733
Árukód2785165 / 1225807

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Eredeti ár: 6 995 Ft
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár: 6 645 Ft

A termék megvásárlásával

664 pontot szerezhet



Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes


Házhoz szállítás 2-5 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

Annie Zaleski: Taylor SwiftAnnie Zaleski: Taylor Swift