Higgadt szülő, boldogabb gyerek

Eleged van a kiabálásból, a bűntudatból és az állandó harcokból? Nem vagy egyedül - és változtathatsz. Higgadt szülő, boldogabb gyerek - 21 napos útmutató című könyvben Tóth Tünde - klinikai hipnoterapeuta, RTT terapeuta és életmód-tanácsadó - lépésről lépésre vezet végig egy gyengéd, mégis hatékony önismereti úton,amely segít abbahagyni a kiabálást, és újra kapcsolódni a gyermekedhez. A könyv napról napra haladó, tudományosan és terápiás tapasztalaton alapuló útmutató.Minden fejezetben találsz:- egy rövid tanítást,- kipróbálható eszközöket,- használható mondatokat,- valamint szakmai reflexiókat, melyek megmutatják, milyen mély nyomot hagyott a kiabálás azokban, akik később terápiában fordultak hozzám segítségért. Megtanulod: Mi váltja ki belőled a kiabálást - és hogyan tudod szabályozni az érzelmeidet Hogyan lehet határokat szabni kiabálás vagy büntetés nélkül Mitől érzi magát a gyermeked biztonságban, meghallva és megértve Hogyan szakíthatod meg a verbális és érzelmi sérülések generációs körforgását Napi 5 perc is elég ahhoz, hogy átválts reakcióból tudatos válaszadásba -és új kapcsolatot építs a gyermekeddel, ami nem a félelemre, hanem a bizalomra épül. Ha eddig kiabáltál is - most újrakezdheted.Ez a könyv megmutatja, hogyan.