Részletes keresés

Törzsvásárlói pontegyenleg:

Törzsvásárló kártyám

Kedvezmény mértéke:

Törzsvásárló kártyám
/Regisztráció
Nyújtás - stretching
Kívánságlistához adom
Megosztom

Roberto Maccadanza

Nyújtás - stretching - Bemelegítés, technikák, módszerek, táplálkozás, felszerelés

FITNESZ

Könyv
Nyújtás - stretching
Kívánságlistához adom
Megosztom

sziget könyvkiadó bt.  | 2009  | MAGYAR nyelvű  | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT  |  112 oldal

A nyújtás - vagy ahogy a nagyvilágban elterjedt angol szóval nevezik: streching - révén a testedzésnek új és különleges, mindenki számára elérhető formáját ismerhetjük meg. Hatása sokrétű: javítja az izületek mozgékonyságát, ellazítja izmainkat, megelőzi a fájdalmas izületi panaszokat és a hátfájást. Kézikönyvünkben mindent megtalál az érdeklődő, ami a nyújtás alapfokú elsajátításához szüksége: a nyújtás és lazítás technikáit, számos gyakorlatot, és néhány érdekes fejezetet a páros-nyújtásról, a terhesség alatti mozgásról, az idősebbek tornájáról ész az irodai strechingről.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
1 757 Ft

A termék megvásárlásával

175 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Személyes átvétel

Ingyenes

Házhoz szállítás

15 000 Ft felett ingyenes

Kiadó sziget könyvkiadó bt.
Kiadás éve2009
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:112
BorítóPUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Súly280 gr
Sorozat FITNESZ
IllusztrációSZÍNES KÉPEKKEL
FordítóPatkós Judit
ISBN9789637268649
Árukód2201771 / 1056399

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Utolsó ismert ár:
1 757 Ft

A termék megvásárlásával

175 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Személyes átvétel

Ingyenes

Házhoz szállítás

15 000 Ft felett ingyenes

A kategória legkedveltebb termékei

Ken Ashwell - Michael Baker - Tim Foulcher - Dr. Michael Newton - Az edzés anatómiai kézikönyve

Az edzés anatómiai kézikönyve

Ken Ashwell - Michael Baker - Tim Foulcher - Dr. Michael Newton

Könyv
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár: 6 165 Ft
Gödrösi Ádám - Street workout mindenkinek - átdolgozott, bővített kiadás

Street workout mindenkinek - átdolgozott, bővített kiadás

Gödrösi Ádám

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Mijamoto Muszasi - Az öt elem könyve

Az öt elem könyve

Mijamoto Muszasi

Könyv
Eredeti ár: 1 999 Ft
Online ár: 1 899 Ft
Lachlan Mclaine (Szerk.) - A nyújtás anatómiai kézikönyve

A nyújtás anatómiai kézikönyve

Lachlan McLaine

Könyv
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár: 6 165 Ft
Arnold Schwarzenegger - A testépítés nagy enciklopédiája

A testépítés nagy enciklopédiája

Arnold Schwarzenegger

Könyv
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár: 7 599 Ft
Luke Smith - F1 - A rajtrácson

F1 - A rajtrácson

Luke Smith

Könyv
Árinformációk
Kiadói ár: 6 990 Ft
Wéber Gábor - Forma-1 A-tól Z-ig

Forma-1 A-tól Z-ig

Wéber Gábor

Könyv
Eredeti ár: 5 990 Ft
Online ár: 5 690 Ft
William Buxton - Grand Prix - A Forma-1 illusztrált története

Grand Prix - A Forma-1 illusztrált története

William Buxton

Könyv
Árinformációk
Kiadói ár: 8 990 Ft
Joe Yoon - Hatékony nyújtás

Hatékony nyújtás

Joe Yoon

Könyv
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár: 6 165 Ft
Andy Mitten - Jöjjön a United

Jöjjön a United

Andy Mitten

Könyv
Árinformációk
Kiadói ár: 5 990 Ft

Új megjelenések

Gödrösi Ádám - Street workout flow

Street workout flow

Gödrösi Ádám

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Cindy Brehse - Tami Brehse Dzenitis - 5 perc mozgás 50 felett

5 perc mozgás 50 felett

Cindy Brehse - Tami Brehse Dzenitis

Könyv
Árinformációk
Kiadói ár: 5 990 Ft
Kyle Stull - A hengerezés kézikönyve

A hengerezés kézikönyve

Kyle Stull

Könyv
Eredeti ár: 4 499 Ft
Online ár: 4 274 Ft
Hidvégi Áron Arnold - Edzés önerőből - Tudásalapú tanácsok az elérhető legjobb fizikumhoz

Edzés önerőből - Tudásalapú tanácsok az elérhető legjobb fizikumhoz

Hidvégi Áron Arnold

Könyv
Árinformációk
Kiadói ár: 5 999 Ft
Hidvégi Áron Arnold - Tesztoszteron önerőből - Tudásalapú tanácsok a tiszta izomtömeg növeléséhez

Tesztoszteron önerőből - Tudásalapú tanácsok a tiszta izomtömeg növeléséhez

Hidvégi Áron Arnold

Könyv
Árinformációk
Kiadói ár: 5 999 Ft
Galba Zsolt - Oldschool edzés

Oldschool edzés

Galba Zsolt

Könyv
Árinformációk
Kiadói ár: 4 999 Ft
Gödrösi Ádám - Street workout mindenkinek - átdolgozott, bővített kiadás

Street workout mindenkinek - átdolgozott, bővített kiadás

Gödrösi Ádám

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Martin Gibala - Egyperces edzés

Egyperces edzés

Martin Gibala

Könyv
Árinformációk
Kiadói ár: 4 999 Ft
Simon Waterson - Intelligens fitnesz

Intelligens fitnesz

Simon Waterson

Könyv
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár: 5 699 Ft
Galba Zsolt - A macebell nagykönyve
akció

A macebell nagykönyve

Galba Zsolt

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft Korábbi ár: 2 999 Ft
Akciós ár: 2 999 Ft
Arnold Schwarzenegger - A testépítés nagy enciklopédiája

A testépítés nagy enciklopédiája

Arnold Schwarzenegger

Könyv
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár: 7 599 Ft
Lakatos Péter - Kettlebell - új kiadás

Kettlebell - új kiadás

Lakatos Péter

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Steve Berry: A Medici-hagyatékSteve Berry: A Medici-hagyaték

Utoljára megtekintett termékek

Gunnar Riebs - XXIII. János - Kortársak emlékeznek a zsinat pápájára

XXIII. János - Kortársak emlékeznek a zsinat pápájára

Gunnar Riebs

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 940 Ft
Végh Antal - Nyugati utakon

Nyugati utakon

Végh Antal

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 940 Ft
Tongori Mária - Tanuljunk kötni

Tanuljunk kötni

Tongori Mária

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 960 Ft
Jankovics Éva - Stroke - Egy család regénye

Stroke - Egy család regénye

Jankovics Éva

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 2 190 Ft
Romuald Karas - Az Éden felderítése (Világjárók 127)

Az Éden felderítése (Világjárók 127)

Romuald Karas

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 940 Ft
Szuromi Rita; Smuczer Zoltánné (szerk.) - Nagy ízvadászat - Válogatás a Heves Megyei Hírlap 2007. évi receptv.

Nagy ízvadászat - Válogatás a Heves Megyei Hírlap 2007. évi receptv.

Szuromi Rita; Smuczer Zoltánné (szerk.)

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 1 290 Ft
A fenyítőházak forradalma

A fenyítőházak forradalma

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 4 444 Ft
Matteo Strukul - Mediciek

Mediciek

Matteo Strukul

Könyv
Eredeti ár: 4 490 Ft
Online ár: 4 265 Ft
Jakab István László (festette) - "Hol sírjaink domborulnak..." Festmények az erdélyi magyar népi...

"Hol sírjaink domborulnak..." Festmények az erdélyi magyar népi...

Jakab István László (festette)

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 1 240 Ft
Szabóné Gulyás Anikó (szerk.) - Mesék origamival

Mesék origamival

Szabóné Gulyás Anikó (szerk.)

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 3 190 Ft
Nick Cutter - Mélység

Mélység

Nick Cutter

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 3 480 Ft
Történelmi arcképek

Történelmi arcképek

Könyv
Utolsó ismert ár:
1 890 Ft
Nagy Imre - Öttorony - A pécsi irodalmi műveltség a kezdetektől a huszadik századig

Öttorony - A pécsi irodalmi műveltség a kezdetektől a huszadik századig

Nagy Imre

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 1 890 Ft
Markos Gyöngyi - A születés hagyományai Makón

A születés hagyományai Makón

Markos Gyöngyi

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 1 000 Ft
Frédéric Beigbeder - 1999 Ft

1999 Ft

Frédéric Beigbeder

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 940 Ft
Werner Hofmann - Törésvonalak

Törésvonalak

Werner Hofmann

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 1 900 Ft
Fördős Zé - Megúszós kaják

Megúszós kaják

Fördős Zé

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 4 570 Ft
Sárospatak 2007-2008 ( német nyelvű )

Sárospatak 2007-2008 ( német nyelvű )

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 1 880 Ft