Könyv
Eredeti ár:
6 490 Ft
Online ár:
6 165 Ft
Nyújtás - stretching - Bemelegítés, technikák, módszerek, táplálkozás, felszerelés
sziget könyvkiadó bt. | 2009 | MAGYAR nyelvű | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT | 112 oldal
A nyújtás - vagy ahogy a nagyvilágban elterjedt angol szóval nevezik: streching - révén a testedzésnek új és különleges, mindenki számára elérhető formáját ismerhetjük meg. Hatása sokrétű: javítja az izületek mozgékonyságát, ellazítja izmainkat, megelőzi a fájdalmas izületi panaszokat és a hátfájást.
Kézikönyvünkben mindent megtalál az érdeklődő, ami a nyújtás alapfokú elsajátításához szüksége: a nyújtás és lazítás technikáit, számos gyakorlatot, és néhány érdekes fejezetet a páros-nyújtásról, a terhesség alatti mozgásról, az idősebbek tornájáról ész az irodai strechingről.
+ Mutass többet
- Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
1 757 Ft A termék megvásárlásával
175 pontot szerezhet
Személyes átvétel
Ingyenes
Házhoz szállítás
15 000 Ft felett ingyenes
| Kiadó | sziget könyvkiadó bt. |
|---|---|
| Kiadás éve | 2009 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 112 |
| Borító | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT |
| Súly | 280 gr |
| Sorozat | FITNESZ |
| Illusztráció | SZÍNES KÉPEKKEL |
| Fordító | Patkós Judit |
| ISBN | 9789637268649 |
| Árukód | 2201771 / 1056399 |
Vásárlói értékelések, vélemények
Kérjük, lépjen be az értékeléshez!
Utolsó ismert ár:
1 757 Ft A termék megvásárlásával
175 pontot szerezhet
Személyes átvétel
Ingyenes
Házhoz szállítás
15 000 Ft felett ingyenes
