Popper Péter

A reggel és az este jógája - A nap belső rendjének és derűjének megteremtése

kulcslyuk kiadó kft.  | 2021  | MAGYAR nyelvű  | RAGASZTOTT, KEMÉNYTÁBLA  |  80 oldal

Popper Péter e rövid, ám annál hasznosabb könyvben két ősi indiai gyakorlatsort mutat be: a reggel és az este jógáját, melyek rendszeres gyakorlása megteremti a nap belső rendjét és derűjét.
Zaklatott korunkban a legtöbben rohanunk, mindig időzavarban vagyunk, kapkodva intézzük dolgainkat. Ez a korszak átka: elsodor minket, s ez ellen keveset tehetünk. Ám az már rajtunk múlik, hogy nyugodtan rohanunk-e, vagy idegesen, izgatottan. Tanuljunk meg nyugodtan, kevés feszültséggel rohanni - s ha ez sikerül, akkor az estét, az alvásunkat is békéssé tehetjük.
A reggel és az este jógájának kiegészítéseként Popper Péter az úgynevezett öt alapgyakorlatot is bemutatja, melyek segítségével ellenőrizhetjük, hogy lelkileg rendben vagyunk-e, vagyis fel vagyunk-e készülve a gyakorlásra.
A könyvhöz online elérhető hanganyag is tartozik, így ha szeretnénk, Popper Péter hangján hallgathatjuk meg, és az ő vezetésével végezhetjük el a gyakorlatokat.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Eredeti ár: 3 660 Ft
Ingyen szállítás 14 000 Ft felett
Online ár: 3 477 Ft

A termék megvásárlásával

347 pontot szerezhet



Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes


Házhoz szállítás 2-5 munkanap

14 000 Ft felett ingyenes

Kiadó kulcslyuk kiadó kft.
Kiadás éve2021
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:80
BorítóRAGASZTOTT, KEMÉNYTÁBLA
Súly250 gr
IllusztrációFEKETE RAJZOK
ISBN9786155932670
Árukód2751010 / 1202018

Vásárlói értékelések, vélemények

(1 vélemény)

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Eredeti ár: 3 660 Ft
Ingyen szállítás 14 000 Ft felett
Online ár: 3 477 Ft

A termék megvásárlásával

347 pontot szerezhet



Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes


Házhoz szállítás 2-5 munkanap

14 000 Ft felett ingyenes

Dr. Csernus Imre: A magyarDr. Csernus Imre: A magyar