Rendhagyó szakácskönyv - Több mint 200 recepttel és a Chopra center 30 napos étrendjével

A Chopra Center munkatársai az érzékek örömére és az életerő felvillanyozására írták ezt a szakácskönyvet. Több mint kétszáz étvágygerjesztő, mégis könnyedén elkészíthető receptje, valamint harmincnapos étrendi javaslata kiegyensúlyozott táplálkozási terv, érdemes követni. Az ízek és zamatok új világába csöppenünk, s az egészséges, alacsony zsírtartalmú, de kifejezetten finom ételek elkészítése és kóstolgatása közben elismerjük, hogy a szerzők nem túloznak, amikor azt állítják, csakis olyan fogásokat érdemes az asztalunkra tenni, amelyek felüdítik a testet, új erővel töltik fel a lelket, és segítik megőrizni az elme fiatalos, lendületes gondolkodását. A kötet receptjei szerint elkészített ételek étvágygerjesztők, finomak, egész lényünk javára válnak, újraalapozzák a test és az elme együttműködését, helyreállítják a testi-lelki egészséget, hátráltatják avagy akár visszafordítják az öregedési folyamatokat. A Rendhagyó szakácskönyv több tekintetben is különleges. Egyrészt bebizonyítja, hogy egészségesen táplálkozni nem jár lemondással és nem önkínzás, másrészt sikeresen ötvözi a nagy hagyományú, ájurvédikus tudás felbecsülhetetlen értékű elemeit a modern táplálkozástudomány eredményes módszereivel. A Rendhagyó szakácskönyv valamennyi receptje és menüje hihetetlenül ínycsiklandó! A könyvből megtanulhatjuk az egészséges szakácsművészet alapjait és egyes mesterfogásait. Csodálatos dolog egészséges ételeket készíteni és javunkra váló, testi-lelki gyönyörűségre lelni az evésben. Próbálja ki Ön is!