Ideális testsúly egy életen át - Tizenéveseknek - 7 kulcs az ideális testsúly eléréséhez és megtartásához

Valószínűleg tettél már az alábbihoz hasonló kijelentést: -Ki nem állhatom az alakomat! -Bárcsak tudnám, hogyan fogyhatnék le! -A többiek mindig csúfolnak, hogy kövér vagyok! -Gyűlölöm magamat! Jó hírem van a számodra. Mondhatnám azt is, hogy bomba jó hírem van. Azzal, hogy a kezedbe vetted ezt a könyvet, megtetted az első lépést a testsúlyod és az önmagadról alkotott véleményed megváltoztatása felé. Ez a könyv választ ad azokra a problémákra, amelyekkel minden nap szembe kell nézned. Részletes tervet találsz benne arra vonatkozólag, hogyan kezeld ezeket a problémákat. Ne félj semmit, én mindig melletted leszek! Máris belefoghatsz az életed átformálásába! Ez a könyv sok tizenéves életét fogsa megváltoztatni. A fiatalok depressziójának egyik leggyakoribb oka, hogy nincsenek kibékülve a testsúlyukkal. Ezt a könyvet Dr. Phil McGraw rendkívül sikeres és népszerű bestsellere, az 'Ideális testsúly egy életen át' inspirálta. Jay McGraw sajátos nehézséget jelentő kérdésekkel foglalkozik. Nem könnyű tizenévesnek lenni, de túlsúlyos tizenévesnek lenni még nehezebb. Ezt azok a fiatalok tudják csak igazán, akik naponta szenvednek társaik csúfolódó megjegyzéseitől, amelyektől visszhangzik az iskola folyosója. Jay közvetlenül és őszintén szól a tizenévesekhez, akik azt kapják ettől a könyvtől, amire annyira vágynak: megtudják, hogyan formálhatják át a testüket, a lelküket, az egész életüket. Jay McGraw a tizenéveseket képviseli édesapja rendkívül népszerű televíziós beszélgetőműsorában, a Dr.Phil című showműsorban. Ő a szerzője a New York Times bestsellerlistáján szereplő 'Life strategies for teens' és 'Closing the gap' című könyveknek. Jelenleg a dallasi Southern Methodist University jogi karának hallgatója.