Fejben dől el - Sportpszichológia mindenkinek

Magyarorsz?gon sokan ?gy gondolj?k, hogy csak az j?r sportpszichol?gushoz, aki beteg. ?n k?v?ncsis?gb?l mentem el. L?tva a k?lf?ldieket, azt gondoltam, h?tha nekem is ad valamit. A ment?lis felk?sz?l?s sor?n r?j?ttem, hogy nemcsak valamiben seg?t, hanem ?ri?si t?bbletet ad.Gyurta D?niel?sz?s, olimpiai ez?st?rmes, t?bbsz?r?s vil?g- ?s Eur?pa-bajnokA sportpszichol?gus az ?n p?lyafut?som alatt kataliz?tork?nt m?k?dik. A besz?lget?seken felt?rjuk ?s k?z?sen kijav?tjuk azokat a pontokat, amelyek sz?ks?gesek ahhoz, hogy el?rjem a maxim?lis teljes?tm?nyt. Tapasztalatom szerint a v?zilabd?ban - persze val?sz?n?leg m?s sportban is - egy bizonyos szint ut?n tulajdonk?ppen minden a ment?lis felk?sz?lts?gen ?s a lelkier?n m?lik. Ez?rt ?n a ment?lis tr?ninget tartom az egyik legfontosabb eszk?znek a c?ljaim el?r?s?hez. Otthoni nyugalomban medit?ci?k?nt is hasznos, de ?n sokszor k?zvetlen?l a meccsek el?tt szoktam alkalmazni. A meccs el?tti ment?lis tr?ning abban is seg?t, hogy megel?zzem a t?lp?rg?st vagy az esetleges ?lmos kezd?st.G?r Nagy Mikl?sV?zilabda, magyar v?logatott?gy gondolom, hogy a sportpszichol?gia fontos, s?t elengedhetetlen r?sze a profi sportnak. Mint sok minden, ez is k?t emberen m?lik. A j? szakember megtal?lja a k?z?s hangot a klienssel, aki ez?ltal a bizalm?ba fogadja. Sportpszichol?gusunknak ez szinte egyb?l siker?lt. ?gy a k?z?s foglalkoz?sok, ak?r egy?ni, ak?r csoportos, sokkal hat?konyabbak. Az elej?t?l fogva lek?tnek ?s elgondolkodtatnak a gyakorlatok, amiket v?gz?nk. Szimpatikus sz?momra, hogy nem l?t el tan?csokkal, hanem r?vezet a megold?sra, ?gy az esetleges probl?m?kat hat?konyabban tudom/tudjuk megoldani. A csoportos foglalkoz?sok ?ltal jobban megismerj?k, meg?rtj?k csapatt?rsainkat, ami - v?lem?nyem szerint - elengedhetetlen a csapatsport?gakban!Sz?v?s M?rtonV?zilabda, t?bbsz?r?s magyar v?logatottA biztos h?tteret a pszichol?gus adta - mikor mindenki megijedt, ?s lemondott arr?l, hogy ?n m?g valaha j?l fogok ?szni, ? akkor is b?zott bennem.Dara Eszter?sz?s, Eur?pa-bajnok