Könyv
Eredeti ár:
5 750 Ft
Online ár:
5 462 Ft
Ülj figyelmesen, mint egy béka! - Mindfulness-gyakorlatok gyerekeknek és szüleiknek
scolar kiadó kft. | 2025 | MAGYAR nyelvű | FÜLES, KARTONÁLT | 140 oldal
A mai gyerekek gyakran nyugtalanok, szétszórtak, szorongók. Eline Snel módszere - mely a tudatos jelenlét gyakorlásán alapul - hatékony segítséget nyújthat nekik. Könyve és a letölthető hanganyag olyan egyszerű meditációs gyakorlatokat tartalmaz, amelyek rávezetik a gyerekeket, hogyan legyenek tudatában annak, mi zajlik a testükben és a fejükben. A gyakorlatok segítenek nekik megnyugodni, összeszedettebbé válni, könnyen elaludni, csökkenteni a szorongást, kezelni a dühöt, türelmessé és tudatossá válni.
A mindfulness (tudatos jelenlét) olyan velünk született képesség, amely gyakorlással előhívható, fejleszthető és elmélyíthető. A figyelemmel és a jelenléttel kezdődik minden. Azzal, hogy egy dologra figyelünk, a jelen pillanatban és ítélkezéstől mentesen. Erre mindenki képes, de általában nem gyakorolja tudatosan. Miért ne kezdhetnénk el már gyerekkorban ezen képességek fejlesztését?
Ez a könyv olyan úttörő mű, amely ötletes megoldásaival a gyerekek számára is elérhetővé teszi a tudatos jelenlét gyakorlását. 2016 őszéig 17 nyelvre fordították le, és több mint négyszázezer példányt adtak el belőle a világban.
+ Mutass többet
- Mutass kevesebbet
A mindfulness (tudatos jelenlét) olyan velünk született képesség, amely gyakorlással előhívható, fejleszthető és elmélyíthető. A figyelemmel és a jelenléttel kezdődik minden. Azzal, hogy egy dologra figyelünk, a jelen pillanatban és ítélkezéstől mentesen. Erre mindenki képes, de általában nem gyakorolja tudatosan. Miért ne kezdhetnénk el már gyerekkorban ezen képességek fejlesztését?
Ez a könyv olyan úttörő mű, amely ötletes megoldásaival a gyerekek számára is elérhetővé teszi a tudatos jelenlét gyakorlását. 2016 őszéig 17 nyelvre fordították le, és több mint négyszázezer példányt adtak el belőle a világban.
Eredeti ár:
4 990 Ft
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár:
4 740 Ft
A termék megvásárlásával
474 pontot szerezhet
Személyes átvétel 1-3 munkanap
Ingyenes
Házhoz szállítás 1-3 munkanap
15 000 Ft felett ingyenes
| Kiadó | scolar kiadó kft. |
|---|---|
| Kiadás éve | 2025 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 140 |
| Borító | FÜLES, KARTONÁLT |
| Súly | 214 gr |
| Illusztráció | RAJZOK, FEKETE-FEHÉR FOTÓK |
| Illusztrátor | Marc Boutavant |
| Fordító | Érsek- O. Szarvas Nikolett Diána |
| ISBN | 9789636851330 |
| Árukód | 2800152 / 1234452 |
Vásárlói értékelések, vélemények
Kérjük, lépjen be az értékeléshez!
