Szeresd a bőröd! - Útmutató a ragyogó arcbőrhöz

Bármilyen meglepő, ahhoz, hogy a bőrünk életkortól függetlenül szép legyen, nem elég a smink és a felületi bőrápolás. A könyvből praktikus tanácsokat kapunk a helyes táplálkozáshoz, a stresszoldáshoz, a megfelelő testmozgáshoz, a bőrápoló készítmények kiválasztásához, az otthon végezhető vagy a kozmetikusnál elérhető kezelésekhez. A könyv végigvezet azon a tanulási folyamaton, amelynek eredményeképpen könnyű lesz szeretni a bőrünket.

A tartalomból

Mi a szépség?
Elménk és bőrünk kapcsolata
Bőrünk az idő múlásával
Bőrtípusok és bőrproblémák
Bőrápolás minden nap
Bőrápoló termékek összetevői
Fitnesz a bőrnek
A bőr tápláléka
Bőrápoló szerek a konyhából és a kertből
Az arckezelés módszerei
Kérdezz-felelek