Perfect Self Control - Egészségben 110 évig

A Tökéletes Önkontroll egy olyan táplálkozási rendszer, amely optimalizálja az anyagcserét, és csak azokat a tápanyagokat ajánlja, amelyekre a szervezetnek szüksége van a nap különböző szakaszaiban. A PSC alkalmazásával fogyhatsz és meghosszabbíthatod sejtjeid élettartamát, ezáltal az életedet is. A könyv belseje nagyon szépen illusztrált, rengeteg képpel. "Azzá válsz, amit megeszel" - mondta Hippokratész az ókori Görögországban, aki a Kosz Iskola vezetőjeként azt tanította tanítványainak, hogy a betegségek forrása az egészségtelen táplálkozás, valamint híres idézetét: "legyen az étel a gyógyszer, és az orvosság az étel". A táplálkozás mellett azt is tanította, hogy a sport és a humor elengedhetetlen az egészséghez. Ezért rendkívül fontos a megfelelő étkezések időzítése. Vizsgáljuk meg az anyagcserét, beleértve az emésztést és a különböző biokémiai folyamatokat, és tanulmányozzuk, hogyan éltek és táplálkoztak őseink a nap különböző szakaszaiban, ahogyan emésztőrendszerük, testalkatuk és bioritmusuk az emberi evolúció során fejlődött, az elérhető élelmiszereknek és a specifikus kihívásoknak megfelelően. Lehetőségünk van megtalálni a számodra legmegfelelőbb étrendet, mivel őseink genetikáját hordozzuk. Ez a könyv rövid és egyszerű magyarázatot ad minden fontos dologról minden szempontból; Így nem kell felesleges vagy hamis információkat olvasnod semmiről. Ez a könyv 100%-ban ellenőrzött és hitelesített, és felesleges tilalmak nélkül javasolja a számodra optimális étrendet a vércsoportodnak megfelelően. Amíg betartod, tökéletes egészségnek örvendesz.