Önismereti alapok. Emberismeret 13 éveseknek

TARTALOM: Bevezető 8 Hogyan tanuljuk az Önismereti alapok című könyvet? 9 Ember és környezete 13 Az élet keletkezése 13 Az emberré válás folyamata 14 Az ember helye az ökoszisztémában 22 A biológiai egyensúly megbomlása és ennek következményei 23 Küzdelem az ökológiai egyensúly megbomlása ellen 25 Az ember mint bonyolult összetett lény 27 Bevezetés az ember biológiájába 28 Az idegrendszer 28 A csontvázrendszer 28 Az izomrendszer 30 A keringési rendszer 32 Az emésztőrendszer 33 A légzőrendszer 37 Az érzékszervek 39 A fejlődés alapkérdései 48 Öröklés és környezet 48 Genetikai, örökletes hatások 50 Környezeti hatások 52 A személyiség kialakulása és jellemzése 57 Önmeghatározás, azonosságtudat (identitás) 57 Az önismeret 60 Siker-kudarc viszonya 61 A személyiség főbb összetevői 62 Az emberi élet különböző szakaszai 71 Újszülöttkor és csecsemőkor 71 A kisgyermekkor 73 Az óvodáskor 74 A kisiskoláskor 74 A kamaszkor 75 A fiatalfelnőtt-kor, a felnőttkor 76 Az időskor 76 A fejlődés menete 77 A szocializáció 80 Az intézményes és a társas környezet hatása, a szocializáció 80 A csoport, a közösség hatása az egyénre 83 A személyiség kapcsolata a környezetével 84 A kommunikáció: az emberi kapcsolatok nyelve 87 A kommunikáció jellemzői 87 A nem verbális kommunikáció 87 Kommunikációs zavarok 92 A sikeres kommunikáció feltételei 93 Egészség, betegség 96 Védőoltásokkal a gyermekbetegségek ellen! 96 Egészségvédelem, a betegségek megelőzése 98 A lelki egészség és a betegség 99 A személyiség megismerésének módjai, útjai 105 A pszichológiai tesztek általános jellemzői 105 A pszichológiai vizsgálatok, tesztek típusai 106 A hatékony tanulás 113 A különböző korok elképzelései a gyermeki tanulásról 113 A saját tanulás megismerése, tudatosítása 117 Hatékony tanulási technikák 119 Mellékletek 127 Kérdőív a saját tanulási stílus elemzéséhez 129 A tanulási stílus vizsgálatat 131 Szorongást vizsgáló kérdőív 133 Kérdőív a szorongást kiváltó iskolai helyzetek vizsgálatára 134 Motivációt vizsgáló kérdőív 136 Az iskolai teljesítmény okait feltáró kérdéssor 138 A tanulással kapcsolatos problémákat vizsgáló kérdőív 140 Önismereti kérdőív 142 A társas kapcsolatok elemzése 147 A szülő viselkedésének észlelése 148 Önjellemzés 150 Időmérleg készítése 151 Döntési helyzetek 154 Önismereti és pályaválasztási kérdőív 155