Norbi update 1 - Fogyj sütivel! (Reggeli finomságok; Ünnepnapok kellékei; Könnyű tízórai és uzsonna; Csokoládés őrület; Gyümölcsös csábítások; Sós különlegességek)

Tisztelt Olvasó, Kedves Követőm! Ugye érzed, amikor fogyózol, vagy tartani akarod a súlyod, hogy megbolondulnál egy kis édességért? Ennek vége. Csapatom, partnereim és az Update termékfejlesztés ezzel a könyvvel mától lehetővé teszi számodra, hogy otthon, egyedül, könnyen, gyorsan, takarékosan szabadulj meg a kilóktól akár esti tortafalással is! Ne kételkedj, teszteld! A tévében, a tanítványaim is ezt ették szinte minden nap. Kérlek, mellette tartsd be az ezüst Norbi Update nagykönyvben leírt alapelveket és mozogj! Speciális lisztkeverékemet az egész országban házhoz visszük! TARTALOM: Bevezető 5 Alapanyagok 8 Alapreceptek, rafinériák 12 Reggeli finomságok Ananászos répaturmix 18 Zabpelyhes-áfonyás keksz 20 Könnyű reggeli hétvégére 22 Zabpelyhes-csokis süti 24 Ünnepnapok kellékei Kuglóf 28 Répatorta, fahéjas mascarpone krémmel 30 Anyák napi meglepetés 32 Csokis capuccino-torta, áfonyával 34 Sörhabdesszert 36 Gyümölcskenyér 38 Fahéjas borkrémtorta 40 Rétegelt csokis piskóta, mandarinkrémmel 42 Varázslatos sült krém 44 Túrós Crepes Suzette 46 Tiramisutorta 48 Könnyű tízórai és uzsonna (az év bármely napján, szigorú diéta alatt is fogyasztható) Gyümölcssaláta joghurtöntettel 52 Málnás-mandulás linzer 54 Almás rétes, túrós rétes 56 Pannacotta 58 Áfonyás-túrós lepény 60 Meggyes pite 62 Körtés muffin 64 Csokoládés őrület Francia csokoládétorta 68 Sacher-torta 70 Profiterol 72 Chilis csokifagyi 74 Trüffeltorta 76 Csokifelfújt 78 Somlói galuska 80 Gyümölcsös csábítások Sült őszibarack, mascraponés-mentás krémmel 84 Erdei gyümölcsös túrótorta 86 Vaníliás mangótorta 88 Gyümölcsös-joghurtos álom 90 Kókuszos epertorta 92 Barackos-túrós charlotte 94 Falusi almatorta 96 Madártej áfonyaöntettel 98 Rákóczi-túrós eperkrémmel 100 Bundázott alma 102 Zabpelyhes túrógombóc eperöntettel 104 Lime-torta 106 Rakott alma 108 Gyümölcskosár 110 Epres omlett 112 Sós különlegességek Kapros-túrós lepény 116 Lángos 118 Hagymás-burgonyás pogácsa 120 Sokmagvas pogácsa 122 Juhtúrós-mandulás pogácsa 124 Ropi 126