Részletes keresés

Törzsvásárlói pontegyenleg:

Törzsvásárló kártyám

Kedvezmény mértéke:

Törzsvásárló kártyám
/Regisztráció
Mentális elsősegély napló
Kívánságlistához adom
Megosztom

Pál Kata Dorottya, Sas Eszter Krisztina

Mentális elsősegély napló

Antikvár partner
Mentális elsősegély napló
Kívánságlistához adom
Megosztom

kulcslyuk kiadó  | 2022  | papír / puha kötés  |  255 oldal

Libri Antikvárium
Az elmúlt néhány év bővelkedett a hatalmas "viharokban", amelyek világszinten tették próbára mindannyiunk mentális ellenálló képességét és lelkierejét. A rendkívüli események jelentősen megnövelték bennünk az alapfeszültséget, így a mindennapi terheket is nehezebb vinni, ha pedig valami újabb, váratlan nehézség elé kerülünk, könnyen úgy érezhetjük: nem bírjuk tovább. A Mind Art pszichológusai ezért egy olyan mentális elsősegélykészletet állítottak össze, amely a polcról leemelve, szükség esetén azonnal kézzelfogható és használható eszközöket kínál az érzelmi viharok lecsendesítéséhez. Ezek minden előzetes felkészültség nélkül is eredményesen bevethetők, ha nagyon feszültnek érezzük magunkat vagy erősen szorongunk. Ám ahhoz, hogy ne csak toldozgassuk-foldozgassuk a hajónkat vihar idején, hanem hosszú távon elérjük azt a stabil állapotot, amely kibírja a hánykolódást, fontos, hogy kialakítsunk egy saját önstabilizációs repertoárt. A kötet ebben is a segítségünkre lesz, hiszen számos különböző stesszkezelési technikát mutat be, melyekkel kedvünkre kísérletezhetünk, amíg ki nem tapasztaljuk, hogy nekünk mi válik be a legjobban. Így olyan hétköznapi szokásokat alakíthatunk ki, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy hatékonyan tudjunk megküzdeni a stresszel, és könnyebben lendüljünk át azokon az akadályokon, amelyeket az élet elénk gördít.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Árinformációk
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár: 3 190 Ft

A termék megvásárlásával

319 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Beszállítói készleten

Személyes átvétel 6-8 munkanap

Ingyenes

Házhoz szállítás 6-8 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

Állapot:jó állapotú antikvár könyv
Kiadó kulcslyuk kiadó
Kiadás éve2022
Oldalak száma:255
Súly340 gr
ISBN2399966603102
ÁrukódSL#2112453436
Kötéspapír / puha kötés

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Árinformációk
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár: 3 190 Ft

A termék megvásárlásával

319 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Beszállítói készleten

Személyes átvétel 6-8 munkanap

Ingyenes

Házhoz szállítás 6-8 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

A kategória legkedveltebb termékei

Lengyelfi Edit - Preisz Éva Eszter - Sorsminták

Sorsminták

Lengyelfi Edit - Preisz Éva Eszter

Könyv
Kiadói ár: 5 999 Ft
Online ár: 5 399 Ft
Bibók Bea - Ellopott gyermekkor

Ellopott gyermekkor

Bibók Bea

Könyv
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár: 4 199 Ft
Tapasztó Orsi - Ez nem atomfizika

Ez nem atomfizika

Tapasztó Orsi

Könyv
Kiadói ár: 5 999 Ft
Online ár: 5 399 Ft
Orvos-Tóth Noémi - Örökölt sors

Örökölt sors

Orvos-Tóth Noémi

Könyv
Eredeti ár: 4 499 Ft
Online ár: 3 149 Ft
Buda László - Mit üzen az életed?

Mit üzen az életed?

Buda László

Könyv
Kiadói ár: 4 990 Ft
Online ár: 4 491 Ft
Szigethi Zsófia - Láthatatlan akadályok

Láthatatlan akadályok

Szigethi Zsófia

Könyv
Kiadói ár: 4 990 Ft
Online ár: 4 491 Ft
Ésik Sándor - Intelmek a jövő jó magyar kormányához

Intelmek a jövő jó magyar kormányához

Ésik Sándor

Könyv
Kiadói ár: 5 999 Ft
Bevezető ár: 5 399 Ft
Dr. Máté Gábor - A test lázadása

A test lázadása

Dr. Máté Gábor

Könyv
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár: 4 199 Ft
Peter A. Levine - A trauma gyógyítása

A trauma gyógyítása

Peter A. Levine

Könyv
Eredeti ár: 3 360 Ft
Online ár: 2 352 Ft
Eric Berne - Emberi játszmák

Emberi játszmák

Eric Berne

Könyv
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár: 3 493 Ft

Új megjelenések

Allison Szczecinski - Hirtelenharagú Hugó

Hirtelenharagú Hugó

Allison Szczecinski

Könyv
Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár: 2 443 Ft
Bibók Bea - Ellopott gyermekkor

Ellopott gyermekkor

Bibók Bea

Könyv
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár: 4 199 Ft
Eric Berne - Emberi játszmák

Emberi játszmák

Eric Berne

Könyv
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár: 3 493 Ft
Kerry Daynes - Az elme sötét oldala

Az elme sötét oldala

Kerry Daynes

Könyv
Eredeti ár: 4 499 Ft
Online ár: 3 149 Ft
Michael Easter - A telhetetlen agy

A telhetetlen agy

Michael Easter

Könyv
Kiadói ár: 5 999 Ft
Online ár: 5 399 Ft
Julie Menanno - Biztonságos kötődés

Biztonságos kötődés

Julie Menanno

Könyv
Kiadói ár: 5 999 Ft
Online ár: 5 399 Ft
Jonathan Haidt - A szorongó nemzedék

A szorongó nemzedék

Jonathan Haidt

Könyv
Kiadói ár: 7 490 Ft
Online ár: 6 741 Ft
Dr. Sara Kuburic - Rajtam múlik

Rajtam múlik

Dr. Sara Kuburic

Könyv
Kiadói ár: 6 490 Ft
Online ár: 5 841 Ft
Popper Péter - Ők - én vagyok

Ők - én vagyok

Popper Péter

Könyv
Kiadói ár: 4 500 Ft
Online ár: 4 050 Ft
Boldizsár Ildikó - Mesék a felnőtté válásról

Mesék a felnőtté válásról

Boldizsár Ildikó

Könyv
Kiadói ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 499 Ft
Kim Holderness - Penn Holderness - A rendkívüli ADHD

A rendkívüli ADHD

Penn Holderness - Kim Holderness

Könyv
Kiadói ár: 6 790 Ft
Online ár: 6 111 Ft
Allan Pease - Barbara Pease - Hallgat a férfi, eltéved a nő

Hallgat a férfi, eltéved a nő

Barbara Pease - Allan Pease

Könyv
Kiadói ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 499 Ft
Az Olvasás világnapjaAz Olvasás világnapja

Utoljára megtekintett termékek

Gergely István - Elektrotechnika

Elektrotechnika

Gergely István

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 5 390 Ft
Pusztay János - Szabáriától Szibériáig

Szabáriától Szibériáig

Pusztay János

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 2 290 Ft
Gergely István - Elektrotechnika

Elektrotechnika

Gergely István

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 4 990 Ft
Simon Géza Gábor - Képes magyar jazztörténet - Hungarian Jazz History in Pictures

Képes magyar jazztörténet - Hungarian Jazz History in Pictures

Simon Géza Gábor

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 1 990 Ft
Georg Kühlewind - A Logosz szolgái

A Logosz szolgái

Georg Kühlewind

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 8 550 Ft
Kali Nóra; Mojzes Krisztina; Szeydl Kinga - Környezetünk 3. - Állatok

Környezetünk 3. - Állatok

Kali Nóra; Mojzes Krisztina; Szeydl Kinga

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 1 290 Ft
Tűz Tamás - Hét sóhaj a hegyen

Hét sóhaj a hegyen

Tűz Tamás

Antikvár
Árinformációk
Online ár: 1 900 Ft
Mary Helen Stefaniak - Anyám és a török

Anyám és a török

Mary Helen Stefaniak

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 990 Ft
M. V. Kratochivíl - A fekete Napóleon

A fekete Napóleon

M. V. Kratochivíl

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 940 Ft
Szalóki Sándor - Boldogan élni

Boldogan élni

Szalóki Sándor

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 3 790 Ft
Bordács Andrea - Nemes Z. Márió - Verebics Ágnes

Verebics Ágnes

Bordács Andrea - Nemes Z. Márió

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 940 Ft
P. Horváth László - Legutolsók

Legutolsók

P. Horváth László

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 3 990 Ft
Kali Nóra; Mojzes Krisztina; Szeydl Kinga - Környezetünk 3. - Állatok

Környezetünk 3. - Állatok

Kali Nóra; Mojzes Krisztina; Szeydl Kinga

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 1 290 Ft
Stahl Judit - Gyors szárnyas ételek

Gyors szárnyas ételek

Stahl Judit

Könyv
Utolsó ismert ár:
2 166 Ft
Kovai Lőrinc - A hét géppuskás

A hét géppuskás

Kovai Lőrinc

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 1 490 Ft
Tankönyvkiadó - Filozófiatörténeti szöveggyűjtemény I.:Az ókortól a XVII. század...

Filozófiatörténeti szöveggyűjtemény I.:Az ókortól a XVII. század...

Tankönyvkiadó

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 990 Ft
Solti Gizella - Fragmentumok

Solti Gizella - Fragmentumok

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 2 990 Ft
Wlassics Gyula (szerk.) - Deák Ferencz munkáiból I.

Deák Ferencz munkáiból I.

Wlassics Gyula (szerk.)

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 940 Ft
Solti Gizella - Fragmentumok

Solti Gizella - Fragmentumok

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 2 990 Ft
Paule Nathan - Az egészséges és ínyenc konyha (Larousse) - 370 recept, 370 menü

Az egészséges és ínyenc konyha (Larousse) - 370 recept, 370 menü

Paule Nathan

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 1 990 Ft
Raggamby András - Kikszi

Kikszi

Raggamby András

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 940 Ft
Robin Cook - Mutáció

Mutáció

Robin Cook

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 940 Ft
Wlassics Gyula (szerk.) - Deák Ferencz munkáiból I.

Deák Ferencz munkáiból I.

Wlassics Gyula (szerk.)

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 940 Ft
Kovai Lőrinc - A hét géppuskás

A hét géppuskás

Kovai Lőrinc

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 2 390 Ft