E-könyv
Kiadói ár:
4 499 Ft
Egyensúlyban
publio | 2026 | MAGYAR nyelvű
Miért működik ugyanaz az étrend az egyik embernél, a másiknál pedig egyáltalán nem?
Hogyan befolyásolja a táplálkozást a stressz, a hormonrendszer, az alvás, a mozgás és a mindennapi ritmus?
Az Egyensúlyban közérthetően és gyakorlatiasan segít eligazodni a különböző táplálkozási irányzatok, a vitaminok, a makrotápanyagok, a hidratálás, a hormonális működés és az életmód összefüggéseiben, miközben rávilágít arra is, miért vallanak gyakran kudarcot az általános megoldások.Nem szabályokat ad, hanem szemléletet formál: abban támogat, hogy az olvasó jobban megértse a test jelzéseit, és egy olyan, személyre szabott működést alakítson ki, amely hosszú távon is fenntartható. Külön értéke, hogy a gyakorlati útmutatók, tervezők és önreflexiós eszközök révén nemcsak inspirációt nyújt, hanem kézzelfogható kapaszkodókat is ad a mindennapokhoz.
Nem a tökéletességről szól, hanem arról, hogyan lehet újra és újra visszatalálni ahhoz, ami valóban támogat bennünket.
+ Mutass többet
- Mutass kevesebbet
Kiadói ár:
2 990 Ft
A termék megvásárlásával
299 pontot szerezhet
Azonnal letölthető
| Kiadó | publio |
|---|---|
| Kiadás éve | 2026 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Belelapozás | epub mobi |
| Formátum | EPUB MOBI |
| ISBN | 9786151035719 |
| Árukód | 3-88544 / 3-88544 |
Vásárlói értékelések, vélemények
Kérjük, lépjen be az értékeléshez!
Kiadói ár:
2 990 Ft
A termék megvásárlásával
299 pontot szerezhet
Azonnal letölthető
