Bársonyos bőr - A belső egészség és külső szépség természetes útja

Alcím: A belső egészség és külső szépség természetes útja Író/Szerző: Kathryn Marsden Fordító: Greguss Ferenc Kiadó: Panoráma Kiadó Kiadás éve: 1996 Oldalszám: 166 Kötés: Puhatáblás Nyelv: Magyar Állapot: jó ISBN: 9632437705 Méret: 14 cm x 19,5 cm A szerzőről Előszó Bevezetés: A bársonyos bőr haditerve I. RÉSZ: TÁPLÁLKOZÁS A bársonyos bőr táplálékai - és a bőr ellenségei Zsírok és tények A bőr tápanyagai Fontos a jó emésztés II. RÉSZ: TISZTÍTÁS Bőröd nagytakarítása belülről ... és kívülről III. RÉSZ: SZÉPSÉG Bőrtípusod kezelése Biztonságos barnulás Pattanások pergőtüze Ekcéma és pikkelysömör Amit tudni kell a hajról Körmök és kezek Hogy még szebb legyél IV. RÉSZ: JÓ KÖZÉRZET Éltető légzés Szundikálás és alvás Tornázz és gyűjts energiát FÜGGELÉK Elsősegély a bőrnek