Az ételünk a gyógyszerünk (Gyógyító ételek a testnek és a léleknek)

Mit együnk, hogy enyhítsük az allergia kellemetlen tüneteit? Hogyan szabadulhatunk meg kínzó migrénünktől vagy alvászavarainktól egy ízletes, könnyű vacsora segítségével? Ezekre és sok hasonló kérdésre kaphat választ a könyvből, amely a 100 legegészségesebb ételalapanyag bemutatása mellett kiemelten foglalkozik a táplálékoknak a szervezetre gyakorolt jótékony hatásával. A könyv táplálkozási tanácsokat ad a leggyakoribb betegségek - magas vérnyomás, migrén, szénanátha, keringési és emésztési zavarok, és még számtalan más probléma - kezelésére, és bemutatja, hogy egy diéta kellemes is tud lenni: több mint negyven egyszerű, ugyanakkor különleges étel receptjét tartalmazza.