Az egyszerű élet művészete

KÉPGARANCIA: Alba Litera saját kép. Alcím: 100 zen gyakorlat a szebb és nyugalmasabb hétköznapokért Író/Szerző: Shunmyo Masuno Fordító: Laik Eszter Kiadó: XXI. század kiadó Kiadás éve: 2019 Oldalszám: 221 Kötés: Puhatáblás Nyelv: Magyar Állapot: hibátlan, újszerű ISBN: 9786155915581 Méret: 12,5 cm x 20 cm 100 zen gyakorlat a szebb és nyugalmasabb hétköznapokért A világot nem könnyű megváltoztatni, és ha nem úgy működik, ahogy szeretnénk, jobb, ha önmagunkon változtatunk - tanítja Shunmyo Masuno. Százféle információ zúdul ránk, felőrli napjainkat a szüntelen sietség és a jövőtől való szorongás. Nem szívesen gondolunk arra, hogy az élet egyszer véget ér, félresöpörjük a múlandóság apró jeleit. Azonban a kis változásoknak is van hatásuk. Ha mindennap szánunk néhány percet arra, hogy ne gondoljunk semmire; ha evés közben nem figyelünk másra, csak az ételre; ha megszabadulunk a felesleges tárgyaktól, de az igazán fontosakat becsben tartjuk; ha elfogadjuk a valóságot olyannak, amilyen - korábban nem tapasztalt nyugalomban és békességben lehet részünk. Shunmyo Masuno egy zen buddhista templom főpapja, és díjnyertes zen kerttervező. Könyve elméletek helyett praktikus, egyszerű gyakorlatokat ajánl: tanácsaival apró lépésekben, finoman hangolja át a gondolkodásunkat. ,,Ezt a könyvet legszívesebben állandóan a kezem ügyében tartanám." - Cait Flanders ,,Igazi kincs. Segít abban, hogy rácsodálkozzunk az élet hétköznapi, profán pillanataira és felfedezzük bennük a gazdagságot, az örömöt és a nyugalmat." - Allan Lokos ,,Ezek az apróságok segítenek visszacsempészni a meghitt, gyengéd kényeztetést a mindennapokba." - James Wallman