Az egyperces menedzser erőre kap

Ez a történet az egyperces menedzserrol szól, aki minden tekintetben annyira sikeres volt, hogy egy fontos dologról megfeledkezett: fizikai kondíciója megorzésérol. Feladatai annyira igénybe vették, hogy kutyafuttában evett, egy percet sem szánt testedzésre, s miközben testsúlya egyre csak gyarapodott, azon vette észre magát, hogy a legkisebb megeroltetéstol is kifullad. Hamarosan ráeszmélt, hogy a siker az egészsége rovására megy. Ez a hasznos kötet a zsúfolt idobeosztású, örökké tevékeny embereknek íródott, megmutatja, miként küzdjük le a stresszt, hogyan kötelezzük el magunkat egy életre az edzett test és a jó közérzet mellett. A négy fitness-alapelv betartása hozzásegít, hogy ismét formába lendüljünk, visszaszerezzük egyensúlyunkat, új, egészségesebb életmódot valósítsunk meg, és fokozzuk eredményességünket. ,,Bizonyos értelemben saját történetem ez" - vallja az Egyperces menedzser társszerzoje, Ken Blanchard. Nála bevált a módszer - kövessük hát a példáját!