A test és lélek gyógymódja (Tai chi, chi kung, jóga és mudra gyakorlatok)

Gyakorlati útmutató több mint 100 fényképpel illusztrálva - Ismertető: Nagy dolog, ha az ember képes irányítani a testében zajló folyamatokat, nevezzük akár energiaáramlásnak, akár másnak. Az izmok erejének koncentrálása, a test tömegének a lábakba vagy éppen a felsőtestbe irányítása bámulatosnak mondható cselekedetekre teszi képessé az embert. Minden, ami történik velünk, életünk minden mozzanata az energiával való bánás kifejeződése. A természet folyamatosan küldi impulzusait, jelzéseit, melyekkel meg kellene tanulnunk bánni, de mindenekelőtt érteni azokat. Az energia tudatos külső és belső keringetése egy magasabb szintű, egészségesebb, igényes élet alapja, testünk és lelkünk alapvető gyógymódja. ,,A Test és Lélek Gyógymódja" című ezen kiadványt a keleti módszerek és gyakorlatok iránt - az alábbi TARTALOM szerint - mélyebb kontextusban is érdeklődő olvasóinknak ajánljuk: o Keleti önfejlesztő módszerek; o Csikung; o Tajcsi; o Jóga; o Mudrák;