Könyv
Eredeti ár:
6 490 Ft
Online ár:
6 165 Ft
A jó alvás - Győzzük le az álmatlanságot!
Antikvár partner
saxum kiadó | 2015 | fűzve | 192 oldal
Miközben életünk egynegyedét teszi ki az alvás /60 éves korunkra már tizenöt évnyi alvás van mögöttünk!/ az emberek majd egyharmadának alvása vagy nem kielégítő, vagy rossz minőségű... Pedig az alvás alapvető és pótolhatatlan funkciót lát el, a rossz alvásnak pedig súlyos következményei vannak mindennapi életünkre és egészségünkre. Mire szolgál az alvás? Melyek a különféle típusai? Honnan tudhatjuk, hogy alkatunk szerint koránkelők vagy baglyok vagyunk-e? Melyek az álmatlanság okai? Mi a biológiai óra szerepe? Ennek a szakember által írt könyvnek a segítségével az alvási mechanizmusok feltárulnak az olvasó előtt. Megtanulhatja, mikor és hogyan aludjon, és főleg, hogyan győzheti le természetes eszközökkel az álmatlanságot - úgy, hogy odafigyel a környezetére, megfelelő természetes "alvást segítő gyógyszerek" kiválasztásával, és főleg, néhány alapvető viselkedési szabály alkalmazásával..
+ Mutass többet
- Mutass kevesebbet
Árinformációk
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár:
2 990 Ft
A termék megvásárlásával
299 pontot szerezhet
Beszállítói készleten
Személyes átvétel 4-6 munkanap
Ingyenes
Házhoz szállítás 4-6 munkanap
15 000 Ft felett ingyenes
| Állapot: | hibátlan, olvasatlan példány |
|---|---|
| Kiadó | saxum kiadó |
| Kiadás éve | 2015 |
| Oldalak száma: | 192 |
| Súly | 319 gr |
| ISBN | 2399963441493 |
| Árukód | SL#2110805497 |
| Kötés | fűzve |
Vásárlói értékelések, vélemények
Kérjük, lépjen be az értékeléshez!
Árinformációk
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár:
2 990 Ft
A termék megvásárlásával
299 pontot szerezhet
Beszállítói készleten
Személyes átvétel 4-6 munkanap
Ingyenes
Házhoz szállítás 4-6 munkanap
15 000 Ft felett ingyenes
