8 db a Hétköznapi pszichológia sorozatból: + A féltékenység + Barátkozni jó! - Hogyan küzdjük le a gátlásainkat + Fő a nyugalom + Szó-beszéd + Légy jó önmagadhoz! + A szülő is ember + Félúton...

A féltékenység Aki nem szeret, az nem is lehet féltékeny, hiszen közömbös neki, vajon a párja figyelemre méltat-e másokat vagy sem. Létezik azonban a féltékenységnek egy végletes formája, a,,zöld szemű szörny": a leggyötrőbb érzések egyike, ami sokak életét megkeseríti, sőt tönkreteszi. A szüntelen gyanakvás, a bizalmatlanság légköre idővel a legbensőségesebb kapcsolatot is megmérgezi. Mi az oka annak, hogy egyesek érzelmileg teljesen birtokolni akarják a társukat? Hogy teljesen ki akarják sajátítani maguknak? Hogy már-már tettlegességre vetemednek, ha párjuk akár csak rámosolyog egy idegenre? Paul Hauck, a népszerű amerikai pszichiáter okos és megszívlelendő tanácsokkal szolgál a féltékenység ellen -annak is, aki érzi, és annak is, aki tűri. Barátkozni jó! Hogyan küzdjük le a gátlásainkat Dr. Shaw, aki mély együttérzéssel kezeli a gátlásos emberek problémáit, meleg és bizalomkeltő, ám a legkevésbé sem gyógypedagógiai hangvétellel közelít a témához. Érinti azokat a társadalmi változásokat, amelyek a gátlásosságot már-már népbetegséggé teszik: megváltozott az életritmusunk, életvitelünk, a környezet, amiben élünk; változott a társadalom toleranciája és megítélése a társas viselkedés számos vonatkozásában. Mindezek, jóllehet könnyebbé is teszik a társas érintkezést, más oldalról viszont elveszik az embertől azokat a biztos fogódzókat, melyek segítenék az eligazodást, és ezáltal megnövelik azoknak a táborát, akik elveszettnek, kiszolgáltatottnak érzik magukat. A szerző javaslatai, praktikus tanácsai, szemlélete szerint az új játékszabályok megtanulhatók, sőt, ha rosszul tanultuk volna meg azokat, újratanulhatók, korrigálhatók. Okosan figyelmeztet a nehézségekre, de a nehézségekkel szembeállítja azt, amit nyerhetünk. Hangsúlyozza az egyéni adottságok figyelembevételének és elfogadásának fontosságát, szemben a divatos sztereotípiákkal. Bátorít, hogy vállaljuk egyéni arcunkat. A problémákat mélyen átérző, érzékeny ember szól mindvégig az olvasóhoz. Fő a nyugalom Mi történt volna, ha Mrs. Baker visszafelesel alkoholista férjének, amikor az, a kocsmából hazatérve, beléköt? Nem sok: mindösszesen is csak folytatódtak volna a házaspár közti, immár harminc éve szokásos veszekedések. Ám közbelépett dr. Hauck: javaslatai nyomán lehetővé vált, hogy Mrs. Baker tárgyilagosan lássa a férje és az önmaga állapotát, s hogy leküzdje az életüket tönkretevő, célját tekintve egyáltalán nem kifizetődő dührohamokat. Ugye ismerős a helyzet, kedves olvasó?! Van belőlük több is e könyvben, melyekhez dr. Hauck igen egyszerű földhözragadtnak tűnő módszert ajánl: ismerd föl az igazi értéked, és aztán annak megfelelően cselekedj! Szó-beszéd Hogyan használjuk helyesen a nyelvet? Hogyan értsük helyesen partnereink beszédét? Hogyan indítsuk és hogyan tartsuk fenn a beszélgetést? Hogyan hallgassunk másokat, hogy népszerűek és sikeresek legyünk? Hogyan mondjunk őszinte bókokat és hogyan alakítsunk ki beszédünk segítségével hiteles képet magunkról? A könyv­ választ ad a fenti kérdésekre és megtanít a beszéd hatékony használatára. Légy jó önmagadhoz! Könyvemben igyekszem eléd tárni, hogyan állhatsz ellen a külső és belső hangoknak, amelyek azt állítják, hogy értéktelen vagy. Fel a fejjel! Töltse el szívedet reménység! Ne hagyd, hogy a világ pesszimizmusa megfojtson elkeserítő üzeneteivel. Ha tökéletes nem is vagy, több benned a jó adottság, mint a hiba. Fogadd el magad úgy, ahogy vagy. Jó tanácsokat követve, kemény munkával olyannyira javíthatsz gyengeségeiden, hogy ne akadályozzanak az élet élvezetében. Hagyj fel az önhanyagolással. Aligha segíthetsz másokon, ha magadon sem tudsz segíteni. Mindig szentelj magadnak annyi figyelmet, amennyit a szívedhez legközelebb állóknak szentelnél. Tanítsd meg a többieknek az önelfogadás erényét méghozzá úgy, hogy te magad jársz elöl jó példával. Paul Hauck Légy jó önmagadhoz! Van úgy, hogy az ember nem érzi jól magát a bőrében. Mintha semmi nem akarna sikerülni, mintha semminek nem is lenne értelme. Bezzeg mások Jó lenne ezen változtatni, de nincs meg hozzá az önbizalmunk. Hogyan tudnánk kievickélni ebből a csapdából? Paul Hauck szerint aki úrrá lesz önbizalomhiányán, és végre a saját kezébe veszi életének irányítását, az előtt az egyéni fejlődés óriási távlatai nyílhatnak meg. Ehhez mindenekelőtt az kell, hogy sikerrel küzdjünk meg olyan gátló és visszahúzó tényezőkkel, mint a kisebbségi érzés, a félénkség, az önsajnálat, a halogatás, a szorongás vagy a féltékenység. A Légy jó önmagadhoz! néhány pofonegyszerű irányelvet ajánl, melyekkel elkerülhető, hogy mi magunk legyünk önmagunk legádázabb ellensége A szülő is ember E könyv újszerű nézőpontból vizsgálja a szülő szerepét, jogait, kötelességeit és gondjait. Helen Bethune megtanítja a szülőket arra, hogy mindőjüknek hatalmas belső források állnak a rendelkezésükre a szülőszerep megkönnyítésére. A könyv a józan ész, a modern vezetéselmélet, a szülőtársak tapasztalatai és személyes élmények ötvözésével segít ezeknek az erőforrásoknak a felismerésében és kifejlesztésében. Akár két-, akár húszévesek a gyermekeid, e fogások változatlanok, mivel ez a könyv rólad és nem róluk íródott. Félúton...- Az öregedés lélektani megközelítése Az öregedés közös emberi sors. Közös a nyugdíjba vonuló vagy elévülő tapasztalatai miatt munkáját vesztett ember személyiségének válsága. Közös az élmény, hogy "másodrendű állampolgár" lett. Közös, hogy a hagyományos nagycsaládok szétszóródnak. Közös - a magány. De az idősödő vagy éppenséggel öreg ember mégis képes tapasztalatai révén szellemi erőit mozgósítani, tanulni, gyógyulni lelki zavaraiból. Képes alkotni, derűsen, méltósággal végezni az életet szerényebb viszonyok között is. Ehhez ad új szemléletet a szerző könyve.