2 db könyv a Reader's Digest Testünk egyensúlyban sorozatból: Fitt szív és rugalmas erek + Hatékony tüdő és légzőrendszer

Nagyon szép, új állapotú könyvek. Fitt szív és rugalmas erek A FITT SZÍV ÉS RUGALMAS EREK bemutatja a testünket működtető motort, s felfedezőútra visz a minden tevékenységünkhöz erőt adó, fáradhatatlanul lüktető izmok és megállás nélkül áramló vér világába. Rengeteg érdekes információval és gyakorlati tanáccsal szolgál, melyeken keresztül bemutatja, milyen lépéseket tehetünk életünk során annak érdekében, hogy javítsuk szívünk teljesítményét, s biztosítsuk keringési rendszerünk egészségét. A TESTÜNK EGYENSÚLYBAN sorozat elénk tárja mindazt a tudást, amelyre szükségünk van ahhoz, hogy a lehető legegészségesebbek legyünk. Elmagyarázza, hogyan működik az emberi test, miként viselhetjük gondját és tarthatjuk csúcsformában, s hogy mit tehetünk, kihez fordulhatunk, ha baj van. Az 1. rész káprázatos illusztrációkkal mutatja be a szív felépítését és működését - a kamráktól a billentyűkön át egészen a szinuszcsomóig, a szív természetes pacemakeréig. A 2. részből kiderül, mi jellemzi a szívbarát életmódot, s hogy milyen változtatásokat lenne ajánlatos bevezetnünk szívünk és érrendszerünk egészsége érdekében. A 3. rész részletesen ismerteti a szívet és az érrendszert érintő főbb betegségeket - azok tüneteit, diagnózisát, kilátásait és kezelési módját. Hatékony tüdő és légzőrendszer A HATÉKONY TÜDŐ ÉS LÉGZŐRENDSZER hasznos ismeretekkel gazdagítja az olvasót. Megtudhatjuk, hogyan jut a szervezetünk oxigénhez, hogyan szűri meg és dolgozza fel a levegőt, majd a szív segítségével miként szállítja el az éltető oxigént a test minden egyes sejtjéhez. A kötet tele van érdekes információkkal és értékes tanácsokkal. Megtanít rá, hogyan fedezhetjük fel, ha zavar támad a légzőszerveinkben és mi módon gondoskodhatunk arról, hogy tüdőnk és légzőrendszerünk a lehető leghatékonyabban működjön. A TESTÜNK EGYENSÚLYBAN sorozat praktikus és lényegi tanácsokkal lát el, hogy minél többet tehessünk az egészségünkért. Megtudhatjuk, miként működik az emberi szervezet, hogyan kell életünk során gondozni, és azt is, mi a teendő, ha valamilyen probléma jelentkezik. A kötet első része bámulatba ejtő színes ábrák segítségével ismertet meg a légző- rendszer felépítésével és működésével, melynek ismerete feltétlenül szükséges ahhoz, hogy megértsük az összefüggéseket, és a jövőben helyes döntésekkel tudjuk óvni egészségünket. A második rész a tüdőbarát egészséges életmód rejtelmeibe vezet be, rámutatva, hogy mely egyszerű, ám elengedhetetlen változtatások bevezetésével érhetjük el, hogy légzőrendszerünk a kedvezőtlen környezeti hatások ellenére is ,,fellélegezhessen" és egészséges maradjon. A kötet harmadik része a légzőrendszer különböző betegségeivel foglalkozik. Megismerjük a tüneteket, a diagnosztikai eljárásokat és a betegségek számtalan kezelési módját, s hogy a tudomány élvonalában milyen jellegű kutatások folynak. Azt is megtud- hatjuk, hogy baj esetén mire számíthatunk.