---

FÜLSZÖVEG A gyorstájékoztatóból pillanatok alatt kikereshetjük, mi melyik panaszra hat, és hol találjuk leírását a könyvben. Minden fejezetben speciális előírások szerepelnek a csecsemők és kisgyermekek kezelésével kapcsolatban. Megismerhetjük a különféle borogatások készítésének titkait, valamint a hozzájuk felhasználható adalékokat éppúgy, mint a lemosásokat, az inhalálást és még számos további jól bevált háziszert. A pontos leírások segítenek, hogy már az első alkalommal helyesen csináljunk mindent. Víz, hideg, meleg, káposzta és túró... számos panaszt évtizedeken át egyszerű háziszerekkel kezeltek. Ma ezek ismét aktuálissá váltak, mert kíméletesek és hatásosak, olcsók, ráadásul nincs mellékhatásuk. Mindegy, hogy megfázásról, fájdalomról vagy bőrproblémákról van szó - "Priznic és társai" nem csak enyhítik a tüneteket, de erősíthetik az immunrendszert, és ezáltal hatékonyan meg is előzhetik a betegségeket. Vissza TARTALOM Előszó 5 Kíméletes és természetes kezelések 7 A réges-réginek is van jövője 8 Amit nagyanyáink még tudtak 9 Vegyük kezünkbe az egészségünket 10 Ideális a gyerekeknek is 11 Meghittség - fél egészség 12 A kneippi egészségtan 14 Így dolgozik a "Priznic és társai" 15 A gyógyító hidegingerek 15 A meleg ellazít 17 Hőingerek nélkül is működik 18 Gyógynövények és egyéb adalékok 18 Gyakorlati tanácsok 21 Mielőtt belevágunk 22 Gyógyulás és kikapcsolódás 22 Ha másoknak segítünk 22 Az öngyógyítás korlátai 23 Segítség belsőleg 24 Borogatás - nem is olyan egyszerű? 26 Alapszabályok 26 Az ingerek erőssége 26 A borogatás helyes módjai 28 Tudnivalók az adalékokról 32 Fontos a minőség 32 Az adalékok hatása 34 Gyógynövények áttekintése 36 Hatékony segítség "Prizniccel és társaival" 39 A védelem megerősítése - előzzük meg a megfázást 40 Az első tüneteknél 40 Segítség nátha ellen 43 Lohasztószerek 43 Inhalálás 43 Hagymás zokni 45 Lenmagos pakolás 47 A torokfájás enyhítése 48 Hőelvezető és melegítő nyakborogatás 48 Nyakborogatás citrommal vagy túróval 50 Gargalizálás 52 A felsőtest lemosása 52 Mit tegyünk köhögés ellen? 53 Az első tüneteknél 53 Nyálkaoldószerek 54 Enyhítő mellkasborogatás 55 Erősítő módszerek 60 Elsősegély fülfájásra 62 Fülborogatás hagymával, gyapjúval, kamillával 62 Gyógynövényes párna 64 Láz - mit tegyünk? 65 A láz fontos 65 Háziszerek láz ellen 68 A testi-lelki jóllétért 73 Hasborogatás kamillával, cickafarkkal, köménnyel 73 Lemosások 76 Gyógyír a bőrnek 78 Pakolások körömvirággal, túróval, árvácskával 78 Kis bőrkúra 81 Aktívan a fájdalom ellen 82 Elsősegély a fejnek és a hátnak 82 Végtag- és ízületi fájdalmak ellen 85 Sportsérülések és zúzódások 87 Vénaproblémák 88 Függelék 90 Házipatika 90 Gyorstájékoztató 90 Tárgymutató 94 Ajánlott olvasmányok 96