---

+ Gyógyítás fűvel-fával Hátfájás és gerincproblémák kezelése A gerincfájdalom férfiakat és nőket, fiatalokat és időseket egyaránt kínzó, gyakori probléma. Az oka lehet diagnosztizálható, speciális probléma, vagy berögződött rossz testtartás eredménye. A Hátfájás és gerincproblémák kezelése segít önnek a probléma feltárásában, a gyógyításban, és megmutatja, milyen elővigyázatos eljárásokkal tudja megelőzni a probléma kialakulását. A könyvben megtalálható: A gerincfájdalom különböző típusainak és leggyakoribb tüneteinek ismertetése a problémák meghatározásához és a hatékony kezelési mód kiválasztásához. Tudnivalók a gerincfájdalom megelőzéséről, illetve meglévő panaszok esetén a fájdalomcsillapítás módjairól, a lehetséges kezelésekről és a kiújulás megakadályozásáról. A gerincfájdalom kezelésére alkalmazott különböző gyógymódok - hagyományos, illetve természetgyógyászati - megközelítéseivel kapcsolatos magyarázatok. Akupunktúra, életenergia, egészség Szeretettel köszöntöm az olvasót abból az alkalomból, hogy a távol-keleti bölcsesség egyik legismertebb egészségmegőrző módszerének, az akupunktúrának eddigi legrészletesebb hazai leírását, pontosabban annak első kötetét tartja a kezében. Az utóbbi években egyértelművé vált, hogy a nyugati mintájú medicina és gyakorlói, az orvosok mély bizalmi válságot kénytelenek átélni. Ennek a bizalmi válságnak az oka a sajátos tényekben rejlik. Beteg és orvos egyre gyakrabban kénytelen rádöbbenni arra, hogy az orvoslás jelenlegi formájában - amikor ráadásul a fő cél még a betegségek legyűrése és nem a körültekintő megelőzése - a gyógyszeres és sugaras kezelések, sőt a sebészi beavatkozások jelentős hányada sem hozza meg a kívánt javulást. Dr. Paavo Airola már 1982-ben ezt írta a New Realities című folyóiratban, az egyik legfejlettebb egészségügyi hálózattal rendelkező Egyesült Államokban fennálló viszonyokról: "Jóllehet több orvosunk, fogorvosunk, több és jobban felszerelt kórházunk, jobb gyógyszereink és jobb élelmiszerellátottságunk van, mint bármely más nemzetnek, mégis a világ legbetegebb nemzete vagyunk". Utal ezzel többek közt arra a 30 millió (!) reumás artritiszben szenvedő betegre, akiknek a gyógyítása alapvetően nincs megoldva a nyugati medicina keretein belül, ugyanúgy, mint a legtöbb krónikus megbetegedésé. Már hazánkban is napvilágot látott olyan statisztika, hogy a belgyógyászati gyógyszermellékhatás, vagy sugárkárosodás miatt kezelnek! Mindezt az a gyógyászati gyakorlat eredményezte, hogy például már a csecsemőkortól kezdve, a legenyhébb meghűlésre is antibiotikumot ír fel az orvos, vagy legkülönfélébb "pszichoszomatikusnak vélt" betegségben garmadával szedetik a betegekkel a nyugtatókat, altatókat, nem is beszélve a leggyakoribb fájdalomcsillapítókról. A testi fájdalmak jó részében vagy nem találják meg a kiváltó okot, vagy nem képesek kielégítően megoldani annak kezelését, így a beteg hosszan tartó, fokozatosan emelkedő dózisú fájdalomcsillapításra szorul. Talp-, kéz- és fülmasszázs - Ősi gyógymódok A könyvben a szelíd gyógymódok egyik közismert módszerét, a talp-, a kéz- és a fülmasszázst ismerheti meg az Olvasó. A kötet segítséget nyújt az életerő megőrzéséhez, a betegségek leküzdéséhez, a benne közölt ismeretek révén mozgósíthatjuk saját gyógyító erőnket, feloldhatjuk feszültségeinket, csillapíthatjuk testi fájdalmainkat (például a fejfájást, amelytől nagyon sok ember szenved). A talp-, a kéz- és a fülmasszázs-terápia nem csodaszer, hanem olyan évezredes keleti gyógymód, amelyet egyre többen alkalmaznak sikeresen. A gazdag élettapasztalattal rendelkező "örökifjú" írónő évtizedes munkáját jól ismerik Magyarországon. Lábkönyv (lábgondok, lábgondozás) Tartalom Előszó 5 Köszönetnyilvánítás 7 Mi újság, doki? 9 Űrkorszaki diagnosztika 18 Fogyasztóbarát lábgondozás 29 Női lábak 45 Visszértágulás 58 Idős lábakon 65 Túlhajszoltan és kihasználtan deréktól lefelé 81 Ha jó a cipőnk... 111 Villámkérdések 126 Gyógyítás fűvel-fával Tartalom Használati tanácsok 3 A gyógynövények hatóanyagairól 5 Betegségek gyógymódjairól 9 Alacsony vérnyomás 9 Álmatlanság 11 Aranyér 13 Belső vérzések 18 Bolha, tetű 24 Bőrbajok, rovarcsípsé 26 Cukorbaj 42 Csontgyengeség, csontsérülés 45 CSömrölés, gyomorrontás 47 Derék-, hát- és gerincfájás, nyilallás, lumbágó 48 Égések 57 Epe- sé vesekő 58 Epilepszia 63 Erősítők 65 Étvágytalanság, emésztést serkentők 70 Fagyás 76 Fehérfolyás 78 FEjbetegségek: fej, szem, fül 80 Fekély, hurut 82 Felfázás, meghülés, nátha 87 Felfúvódás (bélkólika, szélgörcs, hasfájás, puffadás) 92 féregűzés, bélférgesség 99 Fogfájás, foginygyulladás, vérzés 102 Fulladás, asztma 105 Görcsoldók 110 Gyomorsavhiány 115 Gyomorsavtúltengés, gyomorégés 117 Gyulladások, kelések, visszérgyulladás 120 Hámlás, korpásodás 131 Hashajtók 132 Hasmenés 135 Havi és más vérzések 137 Hólyaghurut, hógyszervi bántalmak 140 Hüvelyhurut 144 Idegerősítők, nyugtatók 145 Ínhúzódás, ínmerevedés 151 Izzadás, pállás 153 Kar- sé lábfájások 155 Lázcsillapítók 158 Magas vérnyomás, érszűkület 160 Májbetegségek 167 Pajzsmirigytúltengés 172 Reuma, ízület 173 Sebek, vágások, horzsolások 178 Szívserkentők 184 Tbc 187 Torok- és mandulagyulladás, köhögés, légcsőhurut 189 Vérhas 201 Vérkeringést javító, értágító, érelmeszesedést gyógyító 203 Vértisztítók 205 Vesebántalmak 210 Vizelethajtók 215 Utószó 221 Felhasznált irodalom 222