Szabó Judit

A könyvet olvastam, a módszert használom.

Az elhízás korunk egyik népbetegsége. Nagyon sok oka van, de még több következménye. A másik véglet az átlagon aluli súly, ami szintén nem egészséges. Dahlke megpróbálja megfejteni ezen problémák okait és segíteni vissszaállítani a normális testsúlyt. remélem nagyon sokat fogják követni tanácsait, mert szükség van egy ilyen iránymutatásra a mai világban.

Elég gáz, és nevetséges.

A könyv szuper, nagyon sokat segített nekem megérteni, hogyan függ össze a helytelen táplálkozás a betegségek kialakulásával. Továbbá a könyv felfedi az ételeknek-italoknak az emberi szervezetre gyakorolt sokszor káros hatásait. Kár, hogy már nem kapható. Egy ismerősömnek kölcsönadtam és sajnos az illető nem adta vissza. NAGYON HIÁNYZIK!!! Újra megvenném.

Zseniális könyv. Először "fogyókúrás" céllal vettem meg, olvastam el és csináltam ez alapján egy másfél hónapos böjtöt. Hatalmas élmény volt, fizikailag és lelkileg egyaránt. Minden évben tartok egy böjtöt azóta, a könyv javaslatai alapján.