Stressz: A feszültségoldás pszichológiája - Hogyan alakítsuk a stresszt pozitív energiává?

hvg könyvek  | 2018  | MAGYAR nyelvű  | PUHATÁBLÁS  |  224 oldal

Mitől érezzük stresszesnek magunkat? Hogyan csökkenthetjük a szorongásunkat?Miként előzhetjük meg a kiégést?
A Stressz: A feszültségoldás pszichológiája számos szemléletes infografika segítségével, közérthetően mutatja be, hogyan hat a stressz a szervezetünkre, miként birkózhatunk meg vele, és fordíthatjuk a hasznunkra.
A könyv olyan technikákkal ismertet meg, amelyek segítségével könnyebben vehetjük a mindennapokban felmerülő akadályokat -legyen az akár munkahelyi, családi vagy anyagi probléma -, hogy kiegyensúlyozottabb, egészségesebb és elégedettebb életet élhessünk.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
4 275 Ft

A termék megvásárlásával

427 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

14 000 Ft felett ingyenes

Kiadó hvg könyvek
Kiadás éve2018
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:224
BorítóPUHATÁBLÁS
Súly650 gr
IllusztrációÁBRÁKKAL
FordítóBallai Mária
ISBN9789633046876
Árukód2718490 / 1177775

Vásárlói értékelések, vélemények

(18 vélemény)
Dobos Orsolya
2019. 01. 21.

Naprakész, tudományos oldalról alátámasztott és mégis kellően olvasmányos könyv. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki nyitott, hogy önismerettel és új szokásokkal javítson életminőségén.


Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Utolsó ismert ár:
4 275 Ft

A termék megvásárlásával

427 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

14 000 Ft felett ingyenes

Popper Péter: Várj, amíg eljön az órádPopper Péter: Várj, amíg eljön az órád