A tökéletes egészség - Bevezetés az ájurvédikus gyógyászatba

A tökéletes egészség a tradicionális indiai gyógyítás ősi alapelvei könnyen követhető, modem formában mutatja be. A könyv bevezet az ájurvéda elmélete és hitrendszere legjavába, és olyan gyakorlati tanácsokkal látja el az olvasót, amelyek e filozófia alkalmazását lehetővé teszik életünkben. A természetgyószat, a holisztikus egészségmegőrzés, a test és a tudat harmóniája iránt érdeklődők e forrásurúként használható könyvet tanulmányozva a következő kérdésekre kaphatnak kimerítő választ:• Mi az egyes alkatoknak megfelelő táplálkozás és a helyes étrend?• Hogyan csökkentsük minimálisra a mindennapi élet stresszét, és hogyan fokozzuk jó közérzetünket?• Hogyan tehetünk szert több életenergiára, életerőre és hosszabb élettartamra?• Hogyan használjuk az esetleges megbetegedések esetén a biztonságos, mellékhatás nélküli növényi gyógyszereket?• Milyen technikákat használjunk mentális, fizikai és szellemi egészségünk fokozására?Dr. Portop Chauhan, az ájurvéda szekértője, így ír könyve ajánlásában: A szándékom azzal, hogy átnyújtom Önöknek ezeket az ismereteket, ugyanaz, mint az eredeti ájurvédikus orvosok indítéka volt. Szeretnék segíteni abban, hogy megértsék, hogyan működik a testünk„ és hogyan lehet az egészséges egyensúlyt megtartani a test, a tudat és a lélek között. E háromnak belsőleg harmóniában kell lenniük egymással, valamint a külső környezettel ahhoz, hogy megtarthassuk egészségünket, megelőzzük a betegségeket és csökkentsük a szenvedést.