Egyszerűen nagyszerű. (és ezt nemcsak azért írom, mert az egyik szerző csoporttársam volt :-))
Fitneszdiéta
focus kiadó | 2003 | MAGYAR nyelvű | KÖTVE | 80 oldal
A tudományos-technikai fejlődés számtalan pozitív változást hozott életünkbe, ám egyre többen tapasztaljuk, hogy negatív következményeivel is kénytelenek vagyunk szembenézni. A jóléti társadalmakban a mozgásszegény, ugyanakkor pszichikailag fölöttébb megterhelő életmód sokaknál kellemetlen testi-lelki tüneteket okoz. A súlyfölösleg, a stressz, a depresszió leküzdése mindenekelőtt elhatározás és szemléletváltás kérdése. A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás két alapvető feltétele annak, hogy az ember jól érezze magát a bőrében. Ez a kis könyv segítséget nyújt az egyéniségünknek megfelelő mozgásforma kiválasztásához, megismertet a sportolás előnyeivel, fiziológiai hatásaival. A 2. részben található receptek pedig a mindennapi főzést könnyűvé és örömtelivé, az étkezést egészségessé és élvezetessé teszik.
+ Mutass többet
- Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
1 415 Ft A termék megvásárlásával
141 pontot szerezhet
Bolti átvétel Elérhető készlet esetén akár ma
díjmentes
Szállítás
15 000 Ft felett díjmentes
| Kiadó | focus kiadó |
|---|---|
| Kiadás éve | 2003 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 80 |
| Borító | KÖTVE |
| ISBN | 9639468053 |
| Árukód | 2085724 / 1121075 |
2003. 12. 31.
Egyszerűan nagyszerű. (és ezt nemcsak azért írom, mert az egyik szerző csoporttársam volt :-))