Könyv
Árinformációk
Kiadói ár:
7 999 Ft
Szeresd magad! Foglalkoztatókönyv nőknek - Traumafeldolgozás - Az önértékelés, öngondoskodás és önbizalom helyreállítása
jaffa kiadó és kereskedelmi kft | 2025 | MAGYAR nyelvű | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT | 199 oldal
"Gyógyulj fel a traumából, és nyerd vissza az életcélodat és az életörömödet!
A traumát átélt nők gyakran küzdenek önbizalomhiánnyal és szégyenérzettel. Talán te is úgy érzed, hogy reménytelenül összetörtél, és már soha nem élhetsz teljes, boldog életet. Ez a gyakorlókönyv megmutatja, hogy nagyon is erős vagy, és hogy van remény. Az önértékelésed helyreállításához azonban meg kell tenned azt a bátor lépést, hogy feltárod a múltad fájdalmas örökségét - biztonságos, támogató környezetben.
Jordan Brown kimondottan traumatúlélő nőkkel foglalkozó terapeutaként most neked is segít megszabadulni a perfekcionizmustól, az elkerülő viselkedésektől, az egészségtelen megküzdési készségektől és az elfojtott emlékektől, hogy nyugodtabbnak, önazonosabbnak érezhesd magad. Megmutatja, milyen sok arca lehet a traumának, és milyen sokféle reakciót válthat ki belőled, majd megerősítő gyakorlataival megtanít rá, hogyan léphetsz túl rajta például a belső gyermekeddel folytatott kommunikációval, légzőgyakorlatokkal vagy az öngondoskodási naptárad elkészítésével. Gyengéd tanácsaival végigvezet a gyógyulás útján, hogy feldolgozhasd a múltat, elengedd a szégyenérzetet, biztonságos kapcsolatokat alakíthass ki, és önmagad erősebb verziójává válhass!"
+ Mutass többet
- Mutass kevesebbet
A traumát átélt nők gyakran küzdenek önbizalomhiánnyal és szégyenérzettel. Talán te is úgy érzed, hogy reménytelenül összetörtél, és már soha nem élhetsz teljes, boldog életet. Ez a gyakorlókönyv megmutatja, hogy nagyon is erős vagy, és hogy van remény. Az önértékelésed helyreállításához azonban meg kell tenned azt a bátor lépést, hogy feltárod a múltad fájdalmas örökségét - biztonságos, támogató környezetben.
Jordan Brown kimondottan traumatúlélő nőkkel foglalkozó terapeutaként most neked is segít megszabadulni a perfekcionizmustól, az elkerülő viselkedésektől, az egészségtelen megküzdési készségektől és az elfojtott emlékektől, hogy nyugodtabbnak, önazonosabbnak érezhesd magad. Megmutatja, milyen sok arca lehet a traumának, és milyen sokféle reakciót válthat ki belőled, majd megerősítő gyakorlataival megtanít rá, hogyan léphetsz túl rajta például a belső gyermekeddel folytatott kommunikációval, légzőgyakorlatokkal vagy az öngondoskodási naptárad elkészítésével. Gyengéd tanácsaival végigvezet a gyógyulás útján, hogy feldolgozhasd a múltat, elengedd a szégyenérzetet, biztonságos kapcsolatokat alakíthass ki, és önmagad erősebb verziójává válhass!"
Árinformációk
Kiadói ár:
5 999 Ft
A termék megvásárlásával
599 pontot szerezhet
| Kiadó | jaffa kiadó és kereskedelmi kft |
|---|---|
| Kiadás éve | 2025 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 199 |
| Borító | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT |
| Súly | 332 gr |
| Fordító | Schultz Judit |
| ISBN | 9789636872014 |
| Árukód | 2800359 / 1234633 |
Vásárlói értékelések, vélemények
Kérjük, lépjen be az értékeléshez!
Árinformációk
Kiadói ár:
5 999 Ft
A termék megvásárlásával
599 pontot szerezhet
