Könyv
Árinformációk
Kiadói ár:
5 999 Ft
Érzelemkontroll - Hogyan finomhangoljuk érzelmeinket, hogy ne ragadjanak el minket?
booklab | 2026 | MAGYAR nyelvű | KEMÉNYTÁBLA, VÉDŐBORÍTÓ | 272 oldal
Az érzelmek megélése olyan, mint a levegővétel: elkerülhetetlen, és nélkülözhetetlen a túlélésünkhöz.
Amióta ember él a földön, mindig is küzdött az érzelmeivel. Mindannyian megtapasztaltuk már, milyen, amikor elragad a düh, lebénít a szorongás vagy elborít a szomorúság. Egy erős érzelem a legalkalmatlanabb pillanatban törhet ránk, és megbéníthatja a cselekvést. De mi van akkor, ha az érzelmek nem akadályok, hanem eszközök, amelyek segítenek eligazodni a világban?
Ethan Kross világhírű pszichológus ebben a könyvben közérthetően magyarázza el, mik az érzelmek, miért fontosak, és hogyan tarthatjuk kordában őket. Tudományos kutatásokra és valós példákra építve olyan egyszerű, mégis hatékony módszereket mutat be, amelyekkel finomhangolhatjuk érzelmeinket: szükség szerint csillapíthatjuk vagy fokozhatjuk őket, sőt akár egyik érzelmi állapotból a másikba is átválthatunk.
A könyv segít megérteni, mi zajlik bennünk valójában, és megtanít arra, hogyan vegyük vissza az irányítást. Az érzelmeink ugyanis nem az ellenségeink, ha jól használjuk őket, a legfőbb erőforrásainkká válhatnak.
+ Mutass többet
- Mutass kevesebbet
Amióta ember él a földön, mindig is küzdött az érzelmeivel. Mindannyian megtapasztaltuk már, milyen, amikor elragad a düh, lebénít a szorongás vagy elborít a szomorúság. Egy erős érzelem a legalkalmatlanabb pillanatban törhet ránk, és megbéníthatja a cselekvést. De mi van akkor, ha az érzelmek nem akadályok, hanem eszközök, amelyek segítenek eligazodni a világban?
Ethan Kross világhírű pszichológus ebben a könyvben közérthetően magyarázza el, mik az érzelmek, miért fontosak, és hogyan tarthatjuk kordában őket. Tudományos kutatásokra és valós példákra építve olyan egyszerű, mégis hatékony módszereket mutat be, amelyekkel finomhangolhatjuk érzelmeinket: szükség szerint csillapíthatjuk vagy fokozhatjuk őket, sőt akár egyik érzelmi állapotból a másikba is átválthatunk.
A könyv segít megérteni, mi zajlik bennünk valójában, és megtanít arra, hogyan vegyük vissza az irányítást. Az érzelmeink ugyanis nem az ellenségeink, ha jól használjuk őket, a legfőbb erőforrásainkká válhatnak.
Árinformációk
Kiadói ár:
6 990 Ft
A termék megvásárlásával
699 pontot szerezhet
Bolti átvétel Elérhető készlet esetén akár ma
díjmentes
Szállítás 1-3 munkanap
| Kiadó | booklab |
|---|---|
| Kiadás éve | 2026 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 272 |
| Borító | KEMÉNYTÁBLA, VÉDŐBORÍTÓ |
| Súly | 426 gr |
| Fordító | Dufka Hajnalka |
| ISBN | 9786157130142 |
| Árukód | 2807580 / 1239811 |
Vásárlói értékelések, vélemények
Kérjük, lépjen be az értékeléshez!
