Dr. Boros Szilvia  |  Mike Wallace

Wellness, fittness és egészség

springmed kiadó kft  | 2016  | MAGYAR nyelvű  | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT  |  150 oldal

Napjaink teljesítményorientált világában meglehetősen nehéz a belső harmóniát megteremteni és fenntartani. Ki gondolná, hogy például a munkahelyi teljesítmény kialakításában milyen sok dolog játszik szerepet! Alvás, táplálkozás, testmozgás, érzelmek, szociális körülmények, család hogy csak néhány példát említsünk.
Nem véletlen tehát, hogy a wellness, vagyis a jól-lét állapot összefonódott az egészségtudatos magatartással. Mitől érezzük magunkat jól a bőrünkben? Hogyan teremthetünk testi, lelki, szellemi egyensúlyt annak érdekében, hogy egészségesek maradjunk?
A könyv szerzői nagy tapasztalattal rendelkeznek és a bőséges szakirodalom felhasználásával rendkívül közérthetően összefoglalták a kor emberére leselkedő egészségkárosító veszélyeket, azok következményeit. Egyúttal útmutatót nyújtanak ahhoz, hogy miként segíthetik magukat és hozzátartozóikat, hogy minél tovább fittek és egészségesek maradjanak.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
2 356 Ft

A termék megvásárlásával

235 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

14 000 Ft felett ingyenes

Kiadó springmed kiadó kft
Kiadás éve2016
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:150
BorítóPUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Súly200 gr
IllusztrációKÉPEKKEL
ISBN9786155166365
Árukód2655423 / 1153509

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Utolsó ismert ár:
2 356 Ft

A termék megvásárlásával

235 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

14 000 Ft felett ingyenes

Márquez: Találkozunk augusztusbanMárquez: Találkozunk augusztusban