Az öröm művészete - Flow a mindennapokban

Mi a boldogság titka? Mitől leszünk mi, emberek, elégedettek az életünkkel? Ez a könyv a világhírű pszichológus korábbi műveiben lefektetett gondolatainak összegzése és alkalmazása mindennapi életünkrea boldogtalanság fő oka, hogy az emberek többsége a mindennapok során egyáltalán nem foglalkozik és nem is vesz tudomást érzelmeirőla probléma megoldásának kulcsa az lehet, ha olyan változó kihívások elé állítjuk magunkat, amelyek magas fokú tudást és különböző képességek alkalmazását várják el tőlünk. Tévézés helyett sportolhatunk, olvashatunk, zongorázhatunk. A rutinmunkát is próbáljuk meg értelmessé, fontossá tenni és tanuljuk meg az elmélyülés, a teljes belefeledkezés örömét.